老魏 发表于 2010-6-24 12:35

我的冬泳流水账6月24日

今天是6月24日星期四，天空一片晴朗，心情也随之好转了很多。昨天游泳三个往返，跑步5000米虽然很慢【26分多】也起到了发泄的作用，心里怨气下去不少，晚上睡眠还算可以，迷迷糊糊也睡了五个多小时。早晨4点半起来，吃早点，出发，到东湖已经是五点十五分了，更衣，准备活动，五点半正式下水，水感不错，145下划水就到了对岸。一路上没有人超过我，我越游越快，心里想今天一定比平时快，三个往返下来，抬头看表，怎么还是33分啊，哎，大概是这几天身体不好，没有注意自己的退步，今天好了就觉得怎么快式的，其实只是恢复了原来而已。跑步，小景出差了，我自己跑，今天跑得也很快，前面5000米正好25分，后3000米14分多点，但是很轻松，一点累的感觉也没有。
早晨在水里看到张--，她问我周六跑翠岩山怎么没去，我只说有事耽误了，她告诉我这次有全市的各路人马参加，跑的最快的多数是体育场的这帮人，如果我要去了，我想也能进前20名，哎，生活中没有如果啊。

jinzhen 发表于 2010-6-24 12:44

回复 1# 老魏


    好几天没有看到了.

小龙游海 发表于 2010-6-24 13:04

现在可是夏游了！:lol

泽雅 发表于 2010-6-24 21:39

      老魏的心态是越来越好，游泳是越来越快，跑步是越来越强，身体是越来越健康。

旱人 发表于 2010-6-25 08:35

我悄悄地问一下：你们游的东湖有多宽？

老魏 发表于 2010-6-25 09:55

回复 5# 旱人


    东湖220米宽，往返440米。一个往返用时11分钟其实并不快，但是对我来说那是很快了。让您见笑！

旱人 发表于 2010-6-25 20:51

回复 6# 老魏
快的很，已达到我的偶像级了。您要再谦虚，俺们就不知往哪里站了。
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