说说健康
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:34 编辑 <br /><br />说说健康
出门之前，看了老舵手发表的许多至理名言，深有感触，颇受启发，可以说受益匪浅。这几天有了时间，细细思索，的确应该用这些前人总结的经验来捋顺一下自己的思与行。特别是办了退休手续后，从忙绿的岗位上退下来，一下子闲暇起来，一时还有点难以适应，一想到突然间就混到退休的老头老太们中间，就感觉像一夜之间老了几岁似的，其实心里也明白，身体还是那个身体，精神头还是那个精神头，只是紧张的神经突然松弛了，人仿佛就失去了动力。由此，我想到了如何面对新的人生，如何更好的放平自己的心态，做到身体健康问题。
说到身体健康，其中有一个非常重要的方面，那就是精神健康。一个人活在世上不可能不思不想，而思想则会给身心带来极大的影响。人要快快乐乐的活在世上，必须做到身体精神都健康。我们都体会过，年轻时也常有生气和工作压力较大时候，但是照吃照睡，对身体几乎没有什么影响，现在不行了，一生气或工作压力较大时胃就堵，吃不进东西，睡不好觉，血压还高，老了，变脆弱了，所以，人到此时保持一个平和的心态尤为重要。
大家都有一个共同的愿望，就是希望每一天都过得快快乐乐，可惜这只能是一个美好的愿望，天下没有人能做到快乐每一天。但我们是有自主能力的人，可以通过努力，去争取到更多一些的快乐，如果你生活中快乐的日子很多，无形中就等于延长了自己的生命。
有个哲学家叫赫拉克利特，他说：“一个人的性格就是他的命运”，这话极有道理，同样对待厄运和困难，同样对待世俗的非议和不公，有人坦然不计，乐观面对；有人斤斤计较，焦虑不安。前者身心健康得多，生活幸福得多，后者反之，所以我们要想生活的更好，首先必须学会改变自己的性格。中国人哲学思想的核心是“中庸之道”，中庸之道产生和谐，中国人自古就有很多精辟思想名言，例如“难得糊涂”、“吃亏是福”、“退一步自然宽阔，让三分何等清闲”等等。细想想，真是这样，生命如此短促，我们干嘛浪费有限的生命去计较无谓的小事，活得那样累，生命就变的痛苦了、缩短了，所以我个人认为，聪明人应该是豁达大度的人。
退休了，老兄弟姐妹们之间相处主要是玩伴，没有相互约束的关系，没有利益纠纷，也极少经济往来，所以也没有必要去挑别人的毛病。一个人一定要有自知之明，每个人都在几十年的生活中，养成了一些习惯，自己觉得是很自然的东西，别人看了可能就觉得是个毛病，所以相互理解是老兄弟姐妹相处中最重要的原则。人之间讲究礼尚往来，你敬我一尺，我敬你一丈，交往中既相互尊重又保持距离，这样，我想，无论我们做什么事都会做的更好，老兄弟姐妹之间就会更和谐，就会更愉快，真正的做到老舵手提倡的那样的身心健康。
再次感谢老舵手，承教了。
乐乐虎公
2010年7月4日
www.138334.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┗注任何游戏顶级信用┗提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:34 编辑 <br /><br />平淡是真，随和是福。
www.138076.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Μ注任何游戏顶级信用Μ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:34 编辑 <br /><br /> 看你的文章，受益匪浅，是一个心里辅导师的肺腑之言，说的句句在理。总而言之退休之人必需适应退休的生活，退休的生活就是安乐晚年。看得开，想得开，健康的活着。不攀比，不嫉妒。要比就和自己的过去比，和我的老一辈人的过去比，也就是纵向比，看看我们今天的生活是否前进了，只有这样我们才能心安理得。我们健康的多活一天就是为儿女创造一个愉快的天地。
要想健康的生活，就不能呆在家里，要走向社会，看看以前我们没有经历过的五彩世界（以前我们为儿女，为社会马不停蹄的工作，没有休闲时间。）。改革开放以后，各企业，已经顾不过来我们这些退休人，我们自己再闭关自守，那就自己把自己放在一个角落里，如此这样，也就旷废一生。
走向社会也不是一个简单的事，社会五花八门，什么人都有，首先我们自己要放正心态，改掉自己多年来养成的不好习惯，从自身找出不足，迎合大多数人的习惯。广交朋友，处事要做到乐乐虎所说的“难得糊涂”才行。在小事上不要太认真，斤斤计较，从团结的愿望出发是我们能够欢乐在一起的重要保证。有条件的多参加一些学习班，寓教于乐。没有条件的，自己组织起来，自娱自乐，岂不乐乎。
总之，夕阳无限好，就看我们自己怎么安排，怎么对待。我觉得乐乐虎的文章就是我们退休人生活、处事的指路明灯。照此办理必定会度过一个无限好的晚年生活。
www.138581.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ご注任何游戏顶级信用ご提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:34 编辑 <br /><br />要想健康，必须有个健康的心里！办事处事不要瞎琢磨！健康的关键是心灵！
www.138691.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ⅸ注任何游戏顶级信用ⅸ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:34 编辑 <br /><br /> 看了乐乐虎的文章深有感触，我们大都是退休人员了，在一起不容易的，游泳健身把大家联系在一起，我们要的就是健康、开心、快乐！
所以我个人认为，聪明人应该是豁达大度的人。
退休了，老兄弟姐妹们之间相处主要是玩伴，没有相互约束的关系，没有利益纠纷，也极少经济往来，所以也没有必要去挑别人的毛病。一个人一定要有自知之明，每个人都在几十年的生活中，养成了一些习惯，自己觉得是很自然的东西，别人看了可能就觉得是个毛病，所以相互理解是老兄弟姐妹相处中最重要的原则。人之间讲究礼尚往来，你敬我一尺，我敬你一丈，交往中既相互尊重又保持距离，这样，我想，无论我们做什么事都会做的更好，老兄弟姐妹之间就会更和谐，就会更愉快，真正的做到老舵手提倡的那样的身心健康。说得多么在理呀！
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出门之前，看了老舵手发表的许 ...
生命的价值不在活的长与短，而在于顿悟的早与晚。有一颗为别人着想的心才能成为一个受欢迎的人。多一个朋友多一条路，少一个朋友多一堵墙。财富不是一辈子的朋友，朋友却是一辈子的财富。
www.138651.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投覀注任何游戏顶级信用覀提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:34 编辑 <br /><br /> 感谢乐乐虎的文章！你的文章让我想起很多很多......
我们这一生要赢的不是钱，而是眼光、境界、胸怀和朋友。人们不是看你想什么听你说什么，而是看你做什么。
www.138095.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投︹注任何游戏顶级信用︹提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:34 编辑 <br /><br /> 樂樂虎：你的這個文章寫的真誠太有水平、說話句句在理看了都會受益非淺的、好！:victory: :victory: :lol
www.138062.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投☉注任何游戏顶级信用☉提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:34 编辑 <br /><br /> 領導就是領導、評價格文章水平都會不一樣、你的言談非常有水平、說服力特強，:victory: :victory: {:3_46:}
www.138930.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ǐ注任何游戏顶级信用ǐ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:34 编辑 <br /><br />在一起不容易的，游泳健身把大家联系在一起，我们要的就是健康、开心、快乐！* ^0 o( [% k# f4 `
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www.138076.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ペ注任何游戏顶级信用ペ提现即时到账SO.CC 感觉到的东西不定能理解他，只有理解的东西才能更好的感觉他。什么事，知道是一回事，做到又是另一回事，让我们身体力行，从自己一点一滴去做吧，争惜退休后有限的时光，争惜朋友的友情，高高兴兴地度好每一天！
回复 1# 乐乐虎
很高兴看到你写的“说说健康”的文章，通篇哲理，说的太有道理了，写的太好啦。更让我欣慰的是“人生感悟”对你有所启发。别说承教，只要相互交流，就会有益处的。尤其是你文章中最后的一段，说得太在理了。老兄弟姐妹之间相处，一定要豁达大度。真正做到“闲谈莫论人非”。遇事做事要换个角度去考虑，就能使自己心态平和，使集体和谐，就会使快乐永随。
回复 3# 大连船长
大连船长说的好，因为思路有限，很多话我没有想到，大连船长以其一贯的言行一致的体会作了非常完善的补充。好心情，好快乐，好健康。 回复 14# 老舵手
是的，换位思考，是我们理解别人、相互沟通的最好方法。 回复 13# 老马识途
说的对，有很多事说起来容易做起来难，我们尽量身体力行吧。 回复 2# 悠游乐LASR
回复 4# 鲨鱼皮
办事不要瞎琢磨，意思就是凡事不要想得太复杂了，多往好处想。 回复 7# 石槽大姐
石槽大姐，你的几篇评论我都看了，非常有道理，谢谢你的理解。
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