晋中海豹 发表于 2010-7-11 17:14

运动体会

冬泳靠毅力，徒步靠脚力，游泳靠耐力，骑车靠腿力，跑步靠肺力，运动就是靠体力。不同的运动锻炼不同部位的肌力。一个真正的冬泳人应该是各种运动的爱好者，就像我们游泳不能只游蛙泳，一种泳姿长游对关节不利，随时改变泳姿，利于身体。我也喜欢骑车啊，祝骑友快乐！

今来 发表于 2010-7-11 18:43

回复 1# 晋中海豹


   总结的好

雪山景 发表于 2010-7-11 20:10

朋友你说的太好了，生命在于运动:handshake :handshake :handshake

幸福路线图 发表于 2010-7-11 20:19

跑步，骑车，游泳我都喜欢，偶尔参加一次铁人三项赛也挺好的。

客舍青青 发表于 2010-7-11 20:55

是的，有道理，任何锻炼都不要都是一种姿势，变化一下最好！

冰之雅 发表于 2010-7-12 22:20

运动体会总结的经典，冬泳人应该全面发展。谢谢楼主！
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