三湖人 发表于 2010-8-14 19:53

三湖跳水悄然起

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三湖人 发表于 2010-8-14 19:55

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三湖人 发表于 2010-8-14 19:55

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三湖人 发表于 2010-8-14 19:59

一尾鱼fang 发表于 2010-8-14 20:12

赞一个字“美”！

﹏o三藏Оo. 发表于 2010-8-14 20:54

跳了N多下，还有三湖人和白湖桥的耐心指点，终于把腿给绷直了，开始一直是弯曲的

张兴 发表于 2010-8-14 21:02

哈哈---还是蹲下起跳，再放松展开些就更好了。祝贺！:victory:

﹏o三藏Оo. 发表于 2010-8-14 21:04

回复 7# 张兴


    是啊，这个方法不错，我一下就掌握了，开始跳了多少下都不理想

颜影嫣 发表于 2010-8-14 21:05

:victory::victory:

KK搏浪 发表于 2010-8-15 15:42

父子跳水比赛，
俩人进步够快，
昔日鲤鱼“板籽”，
如今鱼跃不赖！

白湖桥 发表于 2010-8-15 17:55

祝贺﹏o三藏Оo.!

﹏o三藏Оo. 发表于 2010-8-15 19:02

回复 11# 白湖桥


    还要感谢白湖桥叔叔，今天下午又练了一个小时，慢慢地掌握了

华子 发表于 2010-8-17 10:37

来几个前空翻
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