白山龙 发表于 2007-3-21 18:15

凉水洗眼，眼不花

<FONT size=4>　　现代人用眼多，不是看这个，就是看那个，眼睛经常处于疲劳状态。我有一个简单易行、老少咸宜的方法，供广大眼疲劳者参考。<BR>　　每天早晨，用洗脸盆盛一盆凉水。低下头，眼睛呈半睁开状。用双手手心盛满凉水，敷在眼睛上。稍待两三秒后，闭上眼睛，可自行向左或向右转动眼球，然后用手心搓揉眼睛，力度要小一些。一般反复敷、搓三四次即可。<BR>　　需注意的是，一般夏季直接接盛凉水，冬季若水太凉，可稍微加一些热水，但水温不能过高，以稍有温感即可。<BR>　　我和老伴今年都70多岁了，坚持用凉水洗眼已有3年。如今我们的视力都很好，看书看报不用戴老花眼镜。 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 来源：《生命时报》</FONT>

永健 发表于 2007-3-21 18:40

谢谢！我正在找保护眼睛的方法呢！真是太感谢了！鱼王也说过这样对眼睛好．看来是你们的经验喽

鸭水之子 发表于 2007-3-21 19:34

可惜知道的晚了！早知道就不会眼睛花了！不过这方法值得借鉴！谢谢了！

长白鹿 发表于 2007-3-21 20:07

原文由 鸭水之子 发表: 可惜知道的晚了！早知道就不会眼睛花了！不过这方法值得借鉴！谢谢了！

辉哥 发表于 2007-3-21 21:47

<P>原文由 白山龙 发表: <FONT size=4>　　现代人用眼多，不是看这个，就是看那个，眼睛经常处于疲劳状态。我有一个简单易行、老少咸宜的方法，供广大眼疲劳者参考。<BR>　　每天早晨，用洗脸盆盛一盆凉水。低下头，眼睛呈半睁开状。用双手手心盛满凉水，敷在眼睛上。稍待两三秒后，闭上眼睛，可自行向左或向右转动眼球，然后用手心搓揉眼睛，力度要小一些。一般反复敷、搓三四次即可。<BR>　　需注意的是，一般夏季直接接盛凉水，冬季若水太凉，可稍微加一些热水，但水温不能过高，以稍有温感即可。<BR>　　我和老伴今年都70多岁了，坚持用凉水洗眼已有3年。如今我们的视力都很好，看书看报不用戴老花眼镜。 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 来源：《生命时报》</FONT> </P><P><FONT size=6>好文章,楼主我收藏了</FONT></P>

自由人 发表于 2007-3-22 10:51

好文章,真是太感谢了！

天地一沙鸥 发表于 2007-3-22 16:51

冷头暖足.有道理!

傲雪寒梅 发表于 2007-5-7 07:05

<P>用凉水洗眼睛方法简单易行,照做.</P><P>不做也不行呀,每天到松花江游泳,不洗才怪呢.哈哈</P>
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