温馨的祝福
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:21 编辑 <br /><br />【温馨祝福】虎滩冬泳朋友们国庆中秋双节快乐双节来临，让我们共祝愿国圆家圆，家和国兴!
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在这里也祝全国的冬泳朋友双节快乐！
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www.138650.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄢ注任何游戏顶级信用ㄢ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:21 编辑 <br /><br />祝福我的朋友及全家幸福，双节快乐，幸福吉祥。
www.138291.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ヶ注任何游戏顶级信用ヶ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:21 编辑 <br /><br />必看！！！吃月饼的四个贴心提示
传统月饼油少点4 D+ |3 U! r: ]D$ i
一般来说，传统的月饼比如枣泥、豆沙、五仁等，脂肪含量在月饼中算比较低的。而且这些月饼多以杂粮、坚果为馅料，也更加健康，各类人群都适合。蛋黄月饼的脂肪多，胆固醇也不低，不过营养素丰富，更适合小朋友吃。
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每顿最多吃半块
月饼热量高，脂肪和糖的含量也不低，吃的时候一定要适量。老年人最好每顿只吃四分之一块，最多不超过半块。
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酥皮月饼最发胖6 J1 t: _4 Z: _0 C# k
酥皮月饼其实最不健康。因为层层酥皮需要大量的饱和脂肪。所以这样的月饼都有许多猪油。最糟糕的是，为了增加饼的奶香味，会有许多商家加入植物奶油，这样就增加了反式脂肪酸的含量。而反式脂肪酸对心血管的伤害比胆固醇更厉害。
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先吃咸味后吃甜; |j, ]* M5 _! j$ s
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如果要品尝的月饼比较多，应先吃咸的，后吃甜的，这样才能把两种月饼的味道品尝出来。如果备有甜、咸、鲜三种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味和甜味。如果备有甜、咸、鲜、辣四种月饼，应先吃鲜味，后吃咸味，再吃甜味，最后吃辣味。
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冬泳人家乐哈哈，
情意无价祝福咱，
万事无意美佳佳。
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举杯共庆欢乐节，合家团圆乐哈哈。
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