排球队开始培训了！
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:19 编辑 <br /><br /> 我们虎滩冬泳队的部分成员从今天起就要开始参加培训了，我们信心百倍，要把我们这支球队培养成；拿得起，放得下，坚强、自信，勇往直前的队伍！希望大家随时关注我们！这支队伍将是我们冬泳队的坚强后盾！领队：李曙光队长：由培杰（教练兼队员）队员：于淑贞、于淑凤、于爱美、滕明珠、徐建芝、于慧娣、李庆林、董延承、董小白、张绪芳、陈杰、郑洪珍、关丽红、宋少华、林美华、顾凤芝、杨洪奎、江秋荣、王兴发。
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www.138901.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投т注任何游戏顶级信用т提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:19 编辑 <br /><br /> 谢谢你的图片！在我们的共同努力下，我们冬泳队的排球一定会是一大亮点！
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www.138632.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ǚ注任何游戏顶级信用ǚ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:19 编辑 <br /><br /> 今天上午八点半我们在中山老年体育中心开始培训，有体育总会的领导，和国家级排球教练、教授为我们讲解新的气排球打球的基本要领和基础知识。我们的队长和教练共18人参加了培训，现场培训指导，气排球和排球打法完全不一样，必须得从头开始。大家练的都很认真，个个汗流浃背一直练到十点钟。游泳和打排球是完全不同的体育健身运动，我们会刻苦训练，迎接明年的老年气排球比赛！
www.138236.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投∟注任何游戏顶级信用∟提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:19 编辑 <br /><br /> 通过今天的培训，发现虎滩大有人才，我相信咱们有能力、有实力、有潜力打好明年大连市的老年气排球比赛。我们要组织男女多支队伍参加比赛交流。欢迎大家都来参与。
www.138109.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投︱注任何游戏顶级信用︱提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:19 编辑 <br /><br />我们虎滩冬泳队的部分成员从今天起就要开始参加培训了，我们信心百倍，要把我们这支球队培养成；拿得 ...
建议两专区来个沙滩排球赛吧！:victory: :victory: :victory: :handshake :handshake :handshake
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队长兼教练你就放心吧！我们会为明年的老年气排球比赛努力的！
www.138650.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投?注任何游戏顶级信用?提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:19 编辑 <br /><br /> 建议两专区来个沙滩排球赛吧！:victory: :victory: :victory: :handshake :handshake :handshake
浪花你的建议很好，希望我们俩个专区在沙滩上切磋排球，先来个友谊表演赛！:handshake :lol
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艰苦的训练，友谊的比赛，
幸福的笑脸，绽放在明年。
www.138203.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ǎ注任何游戏顶级信用ǎ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:20 编辑 <br /><br />我们盼望已久沙滩排球队正式成立了。在中山老年体协关怀下，今天正式的开始集训了。今天早8:30分，大家同一时间来到中山区健身中心，兴致勃勃的来到排球训练房。几乎是同时驰骋排球疆场两个教练和市领导崔主席也去了，简单的讲几句话后，我们就开始训练了。其中一个教练是曾在国家队服役的李长芬，另一个人教练是曾在省队服役，现在是东财大的体育教授。从教练的阵容就可以看出，区老年体协队委们这支排球队的重视。训练中，教练几乎是手把手在教，每个人的动作，大家也非常虚心的在学，汗水湿透每个人的衣服，没有一个人叫苦叫累，足足的练到11点中。训练后，教练对我们这支队伍很满意，称赞大家身体素质好，基础好，只要下功夫，肯定会出成果。老年体协的刘文杰也很满意，答应大家，只要肯练，可以为我们继续提供训练场所，保证每周可以来一次，并给每个队员发一个排球回家好好练习。我们听后都很高兴，大家练排球和取得好成绩的信心更大了。回来的路上大家纷纷谈论今天的训练心得，感到沙滩排球和正式比赛的排球完全不一样，虽说都叫排球，但从重量看沙滩排球的重量只有正规排球的五分之一，比赛的规矩也不一样，按照以前的动作和打法完全不适合沙滩排球。比喻说垫球这个动作，在沙滩排球中就很不适合，就是专业运动员一垫球就会没有方向的乱飞。……为此只有从头练才能适应这个运动。好赖队长有决心，大家有决心：“要打出大连，走向全国。……”2010、9、14、
www.138320.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ｐ注任何游戏顶级信用Ｐ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:20 编辑 <br /><br />辛苦了，老哥！
www.138076.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⑵注任何游戏顶级信用⑵提现即时到账SO.CC 回复 4# 石槽大姐
期待比赛场上传佳音！ 献花；
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祝贺气排球培训开始：
艰苦的训练，友谊的比赛，
幸福的笑脸，绽放在明年。
文苑 发表于 2010-9-14 15:26 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
谢谢文苑的诗！希望来年你能看到我们的比赛！:handshake :victory: :lol [quote]我们盼望已久沙滩排球队正式成立了。在中山老年体协关怀下，今天正式的开始集训了。今天早8:30分，大家同一 ...
大连船长 发表于 2010-9-14 16:53 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
大家在队长的带动下一定会不负众望，成为冬泳的一大亮点！:lol :lol :lol 回复石槽大姐
期待比赛场上传佳音！
看海去吧！ 发表于 2010-9-14 17:19 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
你一定会看到赛场上的佳音！:handshake :handshake :handshake :lol :lol :lol [quote]献花；
情意无价 发表于 2010-9-14 18:17 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
谢谢你献的鲜花！ attachments/day_100914/1009140642e22a852672af374d.gif attachments/day_100914/10091406420723690b824848cf.jpg 回复 19# 木瓜
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