钢铁老太

满天星斗一窗含 发表于 2010-9-23 21:43

钢铁老太有传奇，
七十古稀仍佳丽。
青春永驻不神秘，
喜爱冬泳是主题。
晨曦初露随光起，
夜色阑珊云鬓披。
健康不在仙丹里，
营养丰富并非鸡。
坚持锻炼出奇迹，
追求快乐硬道理。

鲨鱼皮 发表于 2010-9-23 21:53

回复 1# 满天星斗一窗含

健康快乐的钢铁老太，是冬泳人的榜样，我们永远以钢铁老太为荣！我冬泳、我快乐！我冬泳、我健康！

冰雪乐人 发表于 2010-9-24 19:31

本帖最后由冰雪乐人于 2010-9-24 19:34 编辑

英姿犹在虽古稀,钢铁老太仍靓丽,若问姐姐有何密?快乐冬泳是迷底!

钢铁老太 发表于 2010-9-24 19:43

谢谢满天星和鲨鱼皮二位对我的赞美。其实我只是一名普普通通的冬泳人，泳技一般，只不过十几年冬泳不间断，耐寒力强一奌。通过冬泳我身体结实、年青了许多，这是我的收获！你们才是我的老师，我要向你们好好学习，还望多多帮助！

钢铁老太 发表于 2010-9-24 20:02

冰雪乐人好：我在十几年前患有风湿性关节炎。走路困难、上楼吃力、另外还有顽固性高血压、（高压达到220、低压达到120）通过冬泳一年之后两种病基本都好了。经过十几年的冬泳，我身体非常好，十几年来从来进过医院。所以我坚持：我冬泳、我健康、我快乐、我年青、我幸福！

冰雪乐人 发表于 2010-9-24 20:39

回复 5# 钢铁老太

谢谢"钢铁老太"大姐的现身说法,将冬泳抗病,治病,防病的好处和感受介绍给大家,为那些刚参加冬泳的朋友们做出了最真实的榜样!
当然,参加冬泳,和坚持冬泳是两个不同的概念,贵在坚持!
您用实际行动,证明了您是最棒的,不愧为"钢铁老太"的称谓!向您致敬!

情意无价 发表于 2010-9-25 06:50

您用实际行动,证明了您是最棒的,不愧为"钢铁老太"的称谓!向您致敬!

商丘山风 发表于 2010-9-25 11:57

钢铁老太，你真棒！你和你的名字一样让我敬佩和感叹！我一定向你学习！

佰隆人 发表于 2010-9-25 12:04

:victory: ；回复 1# 满天星斗一窗含

                                    钢铁老太好响亮的美誉，

   让你敬仰母指翘起；你是巾帼的骄傲，

   你是冬泳人的旗帜。

醉老虎 发表于 2010-9-25 12:56

钢铁老太您用实际行动,证明了您是最棒的,不愧为"钢铁老太"的称谓!
向你学习！向您致敬!

小海螺 发表于 2010-9-25 17:45

《钢铁老太》听了你的介召真是名符其实的钢铁老太。向你致敬！

冰之雅 发表于 2010-9-25 22:36

东北快乐行沈阳有幸见到了钢铁老太，她比年轻人还富有朝气，是个很有风韵的美“老太”！祝大姐永远年轻漂亮！

颂歌发表于 2010-9-26 02:32

回复 12# 冰之雅

百年佳话冬泳缘

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