冬泳十年张书记

鸭绿江渔夫 发表于 2007-3-28 19:51

<IMG src="http://www.feel0415.com/attachment/Day_070328/168_2143_629eaa4317c88f3.jpg" border=0>      张书记今年68岁了，退休前曾担任过丹东师专的党委书记，相当于市地级的领导干部。1997年张书记退休后就开始到鸭绿江游泳，到现在已经十个寒暑了。张书记在泳友队伍中是一个忠厚的长者，平时和广大泳友们相处的都非常好，泳友之间有各项活动都不忘记喊上张书记。        张书记虽然已经退休了，可每天活动却不少，每天清晨很早就到了江边，冬天的时候天不亮就下水了。游完泳以后还要和大家一起踢毽子，白天还经常要参加老干部合唱团的活动。         张书记自己说，他参加冬泳收益很大，在没冬泳以前，他体重接近200斤，血压高，血脂高。自从坚持冬泳以后，身体状况有了很大的改善，体重下降了25斤，血压血脂都正常了。身体好了，精神就爽了。现在张书记生活的很充实，很快乐！

鸭水之子 发表于 2007-3-28 19:54

令人感佩！不服不行！强力支持！

清清明月 发表于 2007-3-28 20:21

游泳十载强体魄,冬泳事业热心人.

溪水冰花 发表于 2007-3-28 20:40

好一位冬泳的老前辈，现年六十八岁了，你看他的精神面貌多好。冬泳十年，身体健壮了，心情一定会更好，真让我羡慕啊。算一下我要是游到六十八岁，泳龄应该是二十四年，啊！好惊讶的数字。     我有一个问题想请教各位冬泳的老前辈，女人最好的状态可以游冬泳多少年 ？？？？  ？？？？？？？？？？？？？

暖暖夕阳 发表于 2007-3-28 20:20

原文由鸭水之子发表: 令人感佩！不服不行！强力支持！      生命在于运动，有强壮得体魄，才有好的生活质量！

鸭水之子 发表于 2007-3-29 06:49

女人最好的状态可以游冬泳多少年？ 这可是一道难题！谁也无法直接解答！我觉得应该是因人而异。

老梢公 发表于 2007-3-29 10:35

书记带了头, 大家跟着游! 男女都一样, 游到八十九 .

小舟发表于 2007-3-31 16:28

原文由鸭水之子发表: 女人最好的状态可以游冬泳多少年？ 这可是一道难题！谁也无法直接解答！我觉得应该是因人而异。   因人而异，我赞成

汉鸭子 发表于 2007-3-29 14:16

向书记学习，冬泳健身。

飞絮发表于 2007-3-29 14:45

轻松游到八十九！

溪水冰花 发表于 2007-3-29 17:03

好的，大家都要为之努力啊。凑个整，九十好不好。

冰团战友 发表于 2007-4-2 11:59

原文由溪水冰花发表:      我有一个问题想请教各位冬泳的老前辈，女人最好的状态可以游冬泳多年 ？    冬泳锻炼对性别应该没有特别的规定。我体会：再大的雨也有停的时候。应该知进知退，张驰有度，把握好生命的节奏。学会控制是健身法宝之一，太执着不好。

上善入水 发表于 2007-4-2 17:14

上善入水！

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