十全十美游泳来。游泳随记
游泳随记-10月10日今天是难得的一天。2010年10月10日星期日是百年才遇一次。十全十美！值得庆贺。红红火火。我来到冬泳网已经两个月了。老泳友重逢。格外亲。相互鼓励再冬泳，下定决心闯一回。网友中的泳友更欢迎，坚持游泳是心愿，拼搏一回到三九。科学冬泳再摸索，真知来自冬泳中，寒露游泳接下去。不间断游到三九，努力奋斗！ 十全十美，这一天，我照样凌晨5:20出发。奔向北安桥游泳基地。路上遇到了泳友老国。他是我的榜样。老泳友他一直坚持，我中断了。一路上鼓励，坚持出勤率，是保证冬泳的前提。我们俩同时到了游泳基地。啊！高兴！揭示牌上显示气温19度。水温21度。好！心理踏实。暖和。我与老国同时下水。各自游自己的距离。游泳时就像游泳锻炼的样子。我在水游，不时在水里漂一漂。美啊！真是十全十美！天气好，气温高，心情美。游泳美。泳友一起美，大家跑步美。泳友踢毽美。观赏风景美，骑行旅游美，大家畅谈聊天美，天津市变化更美！全民健身欢乐美！我游了600米。真舒服啊！上岸活动好舒服。没有凉意跑步去，观赏市容添美景。海河边上花卉美，五颜六色更鲜艳！整理活动结束。7:40。返回去。 丹江健身广场，溜一趟。出个勤，报个到。与好友们聊一聊。双杠。单杠练一练。各种器械摸一摸。气氛浓有劲头，中老年健身忙。9:00回家转。一天好心情。上网再潇洒！ 百年一遇。十全十美.祝朋友们双十节快快乐乐! 回复 2# 龙虎
泳友！谢谢啦!今天意义大。游泳纪念十全十美。更有意义！ 水陆结合好。 快乐的一天——享受！ 2010年10月10日上午10点多，我来到东湖冬泳之家，没有人！可惜了这个星期天，还是这么多“十”在一起。不过下午来游泳了，见到了好几位坚持冬泳的朋友，包括快刀。水温还不算低，大概16~17度。我游了14分钟上岸。好极了！ :victory: 不错，顶一个！ :victory: :victory: :handshake :handshake 回复 4# 新开河
你好，谢谢你。水陆锻炼。很实用，跑步对膝关节冲击力大。（我膝盖有伤）游泳浮力大，重力大。缓解一下，退休找到了一种新型的锻炼方法。 回复 6# 平安是福
你好，16——17度水温。游了14分钟，太棒了，科学冬泳。时间好。东北哈尔滨10度以下了。坚持住！ 回复 8# 广东石头
谢谢。你茂名的泳友。游到三九天。再欢庆。 我们茂名高州申请冬泳专区了，在等待批准。我发了个帖，我们专区的游泳基地──鉴江。看看，我们基地还境还过得去。:handshake :handshake 气氛浓有劲头，中老年健身忙。
水中游泳，岸上活动，网里交流。
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