汉鸭子 发表于 2007-4-6 09:52

皮肤喜欢的食物

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=640 border=0><TBODY><TR><TD><FONT size=5><FONT face=Verdana>“民以食为天”,食物不但是我们生存的基础,吃的正确,还有美颜效果.<BR>1.&nbsp;西兰花——丰富维生素A、C和胡萝卜素,能增强皮肤抗损伤的能力,保持皮肤弹性.<BR>2.&nbsp;胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,减少,延缓皮肤衰老.<BR>3.&nbsp;牛奶&nbsp;&nbsp;——皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老.<BR>4.&nbsp;大豆&nbsp;&nbsp;——含丰富的维C,能抑制皮肤衰老,还能防止色素沉淀.<BR>5.&nbsp;猕猴桃——含丰富的维C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑.<BR>6.&nbsp;西红柿——含番茄红素,常吃者不易出现黑眼圈,也不易被晒伤.<BR>7.&nbsp;蜂蜜&nbsp;&nbsp;——含大量易被人体吸收的氨基酸,维生素及糖类,常吃皮肤红润细嫩.<BR>8.&nbsp;肉皮&nbsp;&nbsp;——富含胶原蛋白和弹性蛋白,使细胞变得丰满,增强弹性.<BR>9.&nbsp;三文鱼——可避免皮肤变得粗糙.<BR>海带&nbsp;&nbsp;——富含矿物质,能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂</FONT><BR></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE>

汉鸭子 发表于 2007-4-6 09:54

<FONT size=5>既养生又美容，一定要合理安排哟。</FONT>

逸人 发表于 2007-4-6 19:12

<FONT size=7>不能照搬!</FONT>

夜航船 发表于 2007-4-6 19:59

原文由 汉鸭子 发表<FONT color=#573cc4>: </FONT><FONT size=5><FONT color=#573cc4>既养生又美容，一定要合理安排哟</FONT>。</FONT>
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