游泳马拉松 发表于 2010-10-30 15:21

请教各位冬泳大师一个问题！

我今天早上7点游泳（我百度下，气温2.7度，比周口低），距离大概一百多米，手掌跟有点发青（掌肉稍微一点，身上没有），浑身有点冷，不过上来活动一会就好了，这是不是在水中时间太长了？是否需要缩短时间？

透心凉 发表于 2010-10-30 15:29

      可能在水中的时间有点长，应跟具自己的情况适当减少在水中的时间，科学冬泳。

爱好冬泳 发表于 2010-10-30 18:37

可能在水中的时间有点长

飞雁 发表于 2010-10-30 20:08

我今天早上7点游泳（我百度下，气温2.7度，比周口低），距离大概一百多米，手掌跟有点发青（掌肉稍微一点， ...
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      气温刚开始下降，可能身体有点不适应，游一百米距离不算长，坚持一段就好了！

游泳马拉松 发表于 2010-10-31 07:47

我晕，项城因环境问题每天早上7点气温竟然比周口低五度，与河北省近似。
谢谢各位大师指点。

洹水花 发表于 2010-10-31 10:27

6度以下水温我们这里是这样说：游的多就是游的少，游的少就是游的多。

西秦独狼 发表于 2010-10-31 14:11

6度以下水温我们这里是这样说：游的多就是游的少，游的少就是游的多。
洹水花 发表于 2010-10-31 10:27 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


   百思不解，还请指教！

西秦独狼 发表于 2010-10-31 14:13

我今天早上7点游泳（我百度下，气温2.7度，比周口低），距离大概一百多米，手掌跟有点发青（掌肉稍微一点， ...
游泳马拉松 发表于 2010-10-30 15:21 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    应该是适应问题。上来活动一会就适应了，显然没有游多。
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