海葫芦 发表于 2010-10-31 17:22

今年的目标

      三年级学生了！头两年分别游了81次和93次，今年要达到超过百次的目标。
   冬泳贵在坚持。冬泳文化节之前游到浮漂22分钟，在临江参加铁人两项800米游了30多分钟，20号陪百岁、老龙王游到浮漂用23分钟，三次都超出了极限；尤其是在临江，上岸后感觉很冷，跑到转折点返回时竟然摔了一跤，想起来有些后怕，如果像参加“铁三”和“北马”那样有训练和适应的过程就不致于如此了。
   “十.一”后至今日共游了6次，要达到上述目标需要一番努力。6个月的时间，每周保证4次，周一到周五必须有两天起早。目标定了，坚定不移！

海岸卫士 发表于 2010-10-31 18:04

冬泳就是，坚持，坚持，在坚持，咬牙，咬牙，在咬牙。   :victory:

冬泳浪人 发表于 2010-10-31 18:18

目标切合实际。通过努力完全可以达到。祝你成功。

海之缘 发表于 2010-10-31 19:27

回复 1# 海葫芦


    不是不可以实现的！

海峰 发表于 2010-10-31 19:31

我一年没断几次，今天早上没游上，5：30开车出门到2号小区渔老大饭店那，雾很大，3米外就很模糊了，大家同意调头回家，安全第一。

海恋之可爱 发表于 2010-10-31 21:37

一定要坚持呀:victory:

海豚大侠 发表于 2010-10-31 21:38

海葫芦你是最棒的

快乐老船长 发表于 2010-10-31 21:41

相信你一定能够完成你的目标！你所要做的就是努力和坚持！

海葫芦 发表于 2010-11-30 20:16

问好各位泳友！建委队的纪律是很严明的！
11月份的最后一天，6:30到达海滨，看到义务为大家配钥匙的张师傅，看到德高望重的肖主席，还有国联、一兵、曹旭、殷旭、广龙等10多位泳友。11月份游了15次，多数是30~50下，只有一次跟着大伟游90下。总体感觉耐寒能力不如前两年，也许是应了“一年猛、二年憨，三年奸”的说法。
    本来想再留下几张海上日出的照片，天不作美。耐心等待富康人、钟师傅等泳友下水，留下水中几个镜头之后匆匆赶往单位上班。

雨蒙 发表于 2010-11-30 20:24

:victory::victory:

老翁 发表于 2010-11-30 20:40

本帖最后由 老翁 于 2010-11-30 20:42 编辑

能坚持下去就是最大的胜利！加油！加油！
曙光就在前头！


   http://bbs.china-ws.org/attachments/swfupload/1011302040ea3ca414fb92114e.gif

冬泳浪人 发表于 2010-12-1 11:26

:victory::victory:

海恋之可爱 发表于 2010-12-1 15:08

我替你加油。:)

海葫芦 发表于 2011-1-19 20:49

问好雨蒙、老翁、冬泳浪人、 海恋之可爱 ！
                                        “任务”过半
   不放弃任何机会，终于达到浪时间过半，“任务”过半到目前为止游了153次，其中迎着月光游两次，与沈阳泳友一起过“腊八”，在老家丹东度过了寒冷的“三九”。
      “ 腊七"借着去新区取网旗的机会来到海滨，冰封冬海面，独自一人用锹铲出半米宽、3米长冬水域；哥哥家离江边约四公里，泳后跑步返回，脸和耳朵 冻得火辣辣地痛。
         今回首，三个半月收获了健康，收获了友谊。冰冷是暂时的，开心快乐是永远的。

张兴 发表于 2011-1-19 21:24

冬泳贵在坚持，目标定了，坚定不移！别应了“一年猛、二年憨，三年奸”的说法。而应是“一年猛、二年酣，三年畅”的说法。:victory: :victory:

冰浪魄力 发表于 2011-1-21 10:07

浪人教练，高大哥，海恋姐姐，钟大哥，富康人，几位硬着陆的哥哥，各位家人和朋友们，大家新年好！
迎冰浪2011-1-21冰力

冰浪魄力 发表于 2011-1-21 10:13

张兴哥，幽默大侠海豚先生，总是能看到你们在岛上，很开心！

辽海居士 发表于 2011-1-23 10:26

回复 1# 海葫芦


    加油啊，朋友！腊月廿了，冬泳的“春天”快结束了。

雨蒙 发表于 2011-1-28 21:51

:victory::victory:

海之缘 发表于 2011-1-29 08:41

回复 1# 海葫芦


    原哥加油！加油！在加油！！
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