我是胖头鱼 发表于 2010-11-29 23:33

天冷倍觉水流急

江水最流的时候,是八月份洪峰来的时候,每前进一米,都很是困难。流速据说是每秒五米。用耳听,听得到呼呼的声音。
水最不流的时候,是四月到五月,这个时候的水,流速很慢,象静水。当然,有的地段的水,流一点,那每秒钟也只有1米。
近些天,水的流速加快了,很多人游起来很困难。向上抢几米,都气喘吁吁,其实,都知道,这个时候的水,并不是很流,最流的地段,也只是1米/1秒。为何,天冷游的时候倍觉得用力。
这和供血供氧有关。天冷时,供血供氧没有天热时快,也就是说,人的力量是血气推动的,一旦血气不足时,力量就跟不上来。
因此,这个时候,耐寒力强一点的,其力量,呼吸就强于一般人,游得时候,也比一般人要远,要长久一点。
冷天下水时,不要马上跃入水中,这会造成呼吸困难,加之,皮肤没有适应水温,容易感冒,力量也跟不上来,还没有游几米,就气喘吁吁。要先让皮肤适应一下,然后再下水。下水时,最好不要猛发力,要渐趋加力。这样,会游的时间长一点,速度快一点。

老马入河 发表于 2010-11-30 18:02

回复 1# 我是胖头鱼


    "冷天下水时,不要马上跃入水中,这会造成呼吸困难,加之,皮肤没有适应水温,容易感冒 "。
杀猪杀尾巴,各有杀法不同,我下水时就是马上跃入水中,泡在水里不动,自行调节呼吸和适应水温,适应了后在加大运动强度。越怕越冷,越不敢下!
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