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閉目養神醒禪時
打開心窗聞夜闌
逼人奮進覓芬芳
高手筆下吐紫嫣
——《于老贊歌·泳醉不醒》
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自由自在自由自在·
好文:victory:
切身体会,实实在在经验!
体会深深,应该推广。
借鑒自己十二年的冬泳體會,我認為冬泳是長期通過對寒冷的刺激,利用科學、循序漸進的方法,不斷適應、抵禦、改善、增強對寒冷耐受力的一種考驗;同時也是對意志的磨煉、對恒心的鍛煉、對毅力的錘煉。以達到有一個健康、結實、強壯的身心體魄。
冬泳是快乐生活的主要内容。
我冬泳我健康我快乐!
让冬泳走进我们快乐的生活。
快乐生活离不开冬泳!
存下永远的纪念
欢乐的冬泳。