冬泳的疑问：冬泳刺激前列腺？
大家好，我冬泳了20多年。也研究了20多年。冬泳健身越来越科学了。就是有一个怪现象。年轻人少。其中原因之一：对前列腺的刺激。造成前列腺充血，恢复慢。时间长了就要增生。也许中老年人前列腺萎缩了。感觉不明显了。希望大家讨论。请教专科医生 男性冬泳者都有这样的体会：当水温降到10度左右时，男性冬泳者下水后，会感觉到冷水激得小肚子疼。其实是在冷水的刺激下，睾丸收缩回小肚子里造成的反应。人体为了精子的成活，睾丸总是可以自行调节到一定的温度——32度左右。这个温度低于人体的正常体温，所以，当气候炎热时，睾丸松弛，距离身体稍远，以保持睾丸内的温度；而当天气寒冷时，睾丸则回缩于身体内部，以保持睾丸内的温度。但是，一般情况下，由于人穿衣的保温作用，睾丸不会缩进小肚子中去。然而，在冬泳的条件下，睾丸在一定低温下，则一定会缩进小肚子中的。正是这种情况，使睾丸产生平时无法有的运动。每天一次的收缩，增进了睾丸的活动，也增强了睾丸中血液循环。这使得睾丸内的新陈代谢加快，从而减少了前列腺炎症的发生。
患前列腺炎的主要原因是：前列腺增生而造成的前列腺肥大，前列腺增生的主要原因又是因为饮食结构的不合理或久坐不动。冬泳因为需要人体付出特别大的热能，所以，极大地消耗了人体多余的脂肪，对减轻前列腺的肥大应该有一定效果。
另外，冬泳极有利于全身的血液循环，也极有利于身体的微循环，这使得有前列腺炎症的人病征减轻。前列腺炎不容易治疗的原因是前列腺生长在较为隐蔽之处，无论怎样运动也无法使它产生运动，前列腺中的血液循环特别慢，所以，前列腺中的新陈代谢一般都处于不是很好的状态，这就是大部分男人都轻重不同地患有前列腺炎的原因。还有就是任何药物都难以到达前列腺，所以造成前列腺炎难以治愈。
冬泳的运动，正好解决了这个难题。从有关报道看，长年累月坚持冬泳的人，患前列腺炎的人几乎没有，血液循环好，微循环好，免疫功能强，大概就是其中最重要的原因。
至于参加冬泳锻炼的年轻人少估计还是因为年轻人不重视锻炼和我们冬泳健身的好处宣传的太少的原因吧。:lol:handshake 年轻人少第一他们身体好，参加锻炼的人就少，第二时间关系，忙忙碌碌，第三本来参加冬泳的人就不多 说得好，有道理。 说得好，有道理。:victory: 回复 2# 天地一沙鸥
你好，你应该从运动医学的角度来讲。我希望有检测的数据来说明，从中医的角度来讲。前列腺怕受寒。怕过力就是疲劳过度，对前列腺刺激大，我接触的冬泳者。他们对前列腺的担心是有道理的。我也解释不清楚。前列腺炎，前列腺增生。前列腺肥大。前列腺癌。四种区别不大。它的发展是要人的生命的。我接触了几个泳友。他们不游了。但病情不见好转，你们有高招吗？ 回复 7# 白鹿泉
对。所以冬泳对前列腺刺激值得研究。冬泳健身，患有前列腺病的人慎重冬泳。这是我的观点，参考！ 我前列腺增生,前列腺炎 , 冬泳运动减轻前列腺炎症人的病征,说得好，有道理. 男性冬泳者都有这样的体会：当水温降到10度左右时，男性冬泳者下水后，会感觉到冷水激得小肚子疼。其实是在 ...
天地一沙鸥 发表于 2010-12-11 15:54 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
浅显易懂，我收藏了，多谢 看了几位的发言我都湖涂了，那冬泳对前列腺到底是有好处还是有坏处呢？ 看了几位的发言我都湖涂了，那冬泳对前列腺到底是有好处还是有坏处呢？ 前列腺炎症一般都是由于细菌引发的炎症,症状表现为尿频,尿余沥不尽,尿失禁,小腹寒凉睾丸及大腿根部坠痛,长期的引起不孕,性生活受到影响.
. 中西医治疗首先是消除炎症,清淤去肿,通过前列腺积压按摩,微波理疗配合内服消炎药,一般一两个疗程即可治愈,花费几百元到一，两千元,关键是要到正规的国有大医院接受治疗,天津公安医院,总医院都不错.千万别听报纸电台广告忽悠,有的患者花了好几万元还治不好,其实不是医术不精而是诚心留个尾巴不治好,甚至使用激素治疗当时是好了,过不了多久 又犯了,反复发作,钱不少花,病人丛生里到心理压力很大,关键是使用激素治疗容易引起癌变,所以患者尤其要注意.得了前列腺病要抓紧治疗,治疗期间要严格按医嘱不要沾凉,不饮酒, 不吃辛辣的食物,更别说洗凉水澡,冬泳了
. 但在身体健康的情况下正确的冬泳健身可以改善全身血液循环,对前列腺当然也有好的刺激作用.但一定要注意冬泳结束后要将身体关节,腰腹部擦红发热,并进行一定量的热身直到身体发汗为止. 前列腺是男性生殖器官的附属腺体,长在后尿道,位于膀胱颈部,形状如栗子,表面光滑,中间有一条沟,富有弹性.前列腺的功能主要是分泌前列腺液,与精囊,尿道球腺等分泌液共同构成精液的液体部分,与精子的生存,激活,受精等,均有密切的关系.此外,前列腺使睾丸酮快速代谢为雄性激素,故与男性的性发育有着密切关系.
前列腺炎分为感染性和非感染性两种.
感染性的前列腺炎常常由于尿道炎,精囊炎,附睾炎引起,也可由于其他部位的感染灶经血行至前列腺引起.最常见的原因是细菌从尿路直接蔓延至前列腺所引起.当人体抵抗力下降时,尿道内潜在的细菌,可通过位于后尿道的前列腺腺管开口进入前列腺.皮肤疖肿与扁桃体,牙龈,呼吸道有炎症时,细菌也可通过血液和淋巴途径侵入前列腺,造成前列腺炎.除细菌外,病毒,滴虫,真菌,支原体等均会引起前列腺炎.
前列腺炎不一定与性病有关,但近年来确实有很多的性病患者患有淋菌性前列腺炎,支原体性前列腺炎,衣原体性前列腺炎,所以前列腺炎也可能是性病患者的一个症状.当发现患有前列腺炎时要仔细分析,必要时要作淋病双球菌,支原体和衣原体的实验室检查,以确诊是否是由于患性病引起的前列腺炎.
非感染性前列腺炎常常由于饮酒,性交过度,长期骑车,手淫等引起前列腺的充血.
前列腺炎是成年男性的常见病,一般统计约占泌尿科门诊疾病的25％～30％,它可全无症状,也可以引起持续或反复发作的泌尿生殖系感染.可分为以下几类：
(1)非特异性细菌性前列腺炎,又可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎.
(2)特发性非细菌性前列腺炎,又称前列腺病.
(3)非特异性肉芽肿性前列腺炎.
(4)特异性前列腺炎,包括淋菌,真菌和寄生虫(如滴虫)等引起的前列腺炎.
(5)其它原因引起的前列腺炎,如病毒感染,支原菌属感染, 衣原菌属感染等引起的前列腺炎.
(6)前列腺痛和前列腺充血. 学习了！:victory: :victory: 说的好，真是有道理。 楼主说的有道理，虽然没有冬泳过，但一年四季洗冷水澡，有时候水太冷，罩丸会缩进去，非常的痛，请问如何可以解决呢， 学习了应该继续研究与观察 楼主好:
我也是个二十多年践行的冬泳者,己六十过五.三十岁左右即发现前列腺增生,胞受过尿频尿难失眠的折磨.早年曾中西医求治,疗效差,更不谈根治.据我个人感受,很支持二楼板主的观点.冬泳后,,在收获其它健康的同时,"前疾"也得到稳定的改善.且有冬寒比夏暖期明显舒适感.尢其是十度以下冬水中,睪丸有炸痛感后,对前旳良效更好,上岸复温后的首尿,象一种享受,真是酣暢淋漓.性生活也同步正常.
仅是个体感受,尚缺可信的科学论证,期盼. 回复 13# 风水师
你好。我学习，中医对前列腺有论述。前列腺就怕冷，怕受寒。前列腺就怕过劳，包括各方面的劳累。前列腺有病。一般药效解决不了。科学冬泳。对前列腺的弊端大于好处。因此在实际中。自己总结一套保护前列腺的冬泳办法，例如。芬兰浴。冰泳后立即用热水热敷前列腺。或按摩前列腺，等等。总结吧！ 回复 16# prairieking
你好，可以冷热交替洗。效果更好。现在运动员恢复手段就有冷热交替淋浴。
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