有龙在天 发表于 2010-12-25 12:14

醋泡脚：改善睡眠障碍

在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。
　　中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。
　　专家支招：中药泡脚有助保健热水泡脚时，如果能在热水中加一些中药，会有一定的强身保健作用。
　　气虚的人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。若需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川穹等。冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟左右。
　　专家提醒，中药泡脚只能起辅助治疗的作用，千万不要把它当做治病的方法，以免耽误病情。

张兴 发表于 2010-12-25 15:37

回复 1# 有龙在天


    民间良方，好帖！收藏。:victory: :handshake

三省克己 发表于 2010-12-25 18:37

好经验一定要学。

三尺雨 发表于 2010-12-27 13:06

用醋泡脚还治糖尿病，5斤泡5天，小盘加醋，大盘加热水，5天再5天试试知疗效。

义乌冬泳车 发表于 2010-12-29 23:40

好帖！收藏。 :victory::victory:

不倒翁！ 发表于 2010-12-30 08:20

新年快樂！！！
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