songzm 发表于 2010-12-27 00:23

冬天晨练易诱发心脏病

“冬天是心血管病的高发季节。”广东省人民医院副院长庄建主任医师称,每年11月至来年3月是心脑血管疾病高发期。相对于冬天严寒但气温变化相对稳定的北方,广东时暖时寒,气温波动较大,对血管考验大,而年底亲友团聚多,生活节奏被打乱,加上心情激动,容易导致心血管病发作。
  “冬季有两个生活习惯对心脏不利。”广东省心血管病研究所心内科副主任谭宁主任医师强调,一是晨练。睡眠时人体神经系统处于抑制状态,晨起突然大幅运动,神经兴奋性突然增高,清晨室内外温差较大,易诱发心脑血管疾病。他主张,冬季不宜晨练,应等太阳出来后再去锻炼为宜。

水上飞li 发表于 2010-12-27 06:09

颜影嫣 发表于 2010-12-27 06:34

张兴 发表于 2010-12-27 07:20

冬天晨练易诱发心脏病,说的有理,多加注意!:victory: :victory:

海豚大侠 发表于 2010-12-27 09:34

学习了

杨凯202 发表于 2010-12-27 11:34

谢谢提醒。

乐分享 发表于 2010-12-27 15:16




      此贴看后受益。
      谢谢朋友关爱提醒,做到有备无患。

黄河情怀 发表于 2010-12-28 19:00

      多学习长知识。

小湘子 发表于 2010-12-28 19:56

本帖最后由 小湘子 于 2010-12-28 19:58 编辑

谢谢提醒,看来冬季晨练不宜,如果可能还是尽量将锻炼时间放到下午为好。
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