烘出了“暖气病”中医如何应对
烘出了“暖气病”中医如何应对2010-12-24 15:31:01 中国中医药报 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条http://zhongyi.ifeng.com/uploads/news/2010-12/702.jpg烘出了“暖气病”中医如何应对
引言：冬季天气干燥，人们常会感到口唇干燥、咽喉肿痛和咳嗽流涕，这都是暖气、空调等取暖设施造成室温增高，“烘”出来的“暖气病”。那么，我们该如何应对暖气病呢？
进入冬季，暖气、空调等取暖设施造成室温增高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，从而导致人们出现各种不适。
“暖气病”主要症状
皮肤系统：皮肤干、痒、脱屑，为缺水所致。冬季室内温度高，暖气数量越多，空气内水分越少，越干燥，常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮，这些都是身体向你发出的缺水信号。
呼吸系统：咽喉肿痛、鼻咽干燥、感冒等，为空气流通不畅，呼吸系统抵抗力下降所致。室内温度高、通风不畅，人们还有可能患上病毒性感冒，如果不加以控制则会合并细菌感染，严重者甚至可能引发肺炎。另外，慢性支气管炎和哮喘等疾病患者，很有可能在来暖气后病情复发。
神经系统：烦躁不安、头晕眼花，为室内温度过高、空气流通不畅，大脑乏氧所致。室温过高，人体新陈代谢能力增加，呼吸循环量增加，氧气需要量增加，空气流通不畅又导致氧不足，从而出现头晕心烦、胸闷憋气。
阻击“暖气病”，三招最管用
通风：勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间持续15～30分钟，可减少室内病毒和细菌的产生。
加湿：温度过高的室内会比较干燥，对于皮肤、呼吸道都有影响。室内温度最好保持在18℃～24℃之间，湿度保持在50%～60%为宜，干湿平衡，这样人体感觉会比较舒适。
养花草：有些绿色植物可以帮助改善房间内的空气质量，如仙人掌类植物可以在夜晚释放氧气，既能使空气清新，又能使室内感觉湿润温和，吊兰、发财树等绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度。
对于皮肤干燥所导致的瘙痒症，洗澡时水温宜为30℃左右，不宜过多使用香皂。饮食中尽量多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等，少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。除多喝水外，还可以多吃果蔬，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300～400毫升的水分。
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手腳皮肤干燥,睡前抹护肤膏后带一次性塑料手套,足可套塑袋,治标很快.
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