回复“余想游”
预祝“永益杯”小铁人三项赛圆满成功！
真不知道 发表于 2011-1-6 12:51 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:) 谢谢马老师对温州冬泳专区的关注与支持 ！
预祝“永益杯”小铁人三项赛圆满成功！
小龙游海 发表于 2011-1-6 14:33 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
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预祝“永益杯”小铁人三项赛圆满成功！
:) :victory: 好活动！
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预祝温州冬泳''永益杯''冬季铁人三项赛圆滿成功！
好活动.辛苦版主了.
回复“余想游”
今来 发表于 2011-1-13 13:29 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
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预祝温州冬泳“永益杯”冬季铁人三项赛圆滿成功！
预祝“永益杯”小铁人三项赛圆满成功！
zjhad 发表于 2011-1-13 14:36 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:) 谢谢对温州冬泳专区的关注与支持 ！
:handshake:handshake 欢迎参加 、 、 、《:) 联系办公室0577 88080887 88378833》
好活动！
jinzhen 发表于 2011-1-13 14:38 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:) 谢谢对温州冬泳专区的关注与支持 ！
荥阳老龙王 发表于 2011-1-13 14:51 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:) 谢谢文洲老师对温州冬泳专区的关注与支持 ！
谢谢文洲老师对温州冬泳专区的关注与支持 ！
“余想游” 发表于 2011-1-13 15:27 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
可不要称呼我为老师，咱们都是泳友！
铁人三项比赛场地标准：
一、比赛场地和路线
比赛场地设计整体上应构建一个主会场区域，包含转换区、游泳出发区、终点区、主看台以及赛事所需的各功能区；游泳、自行车和跑步路线以主会场区域为中心展开，自行车和跑步路线一般设计为多圈形式，以最大限度地增强比赛的可观赏性，降低赛事的组织成本。
二、游泳路线
游泳比赛距离为1.5公里，可在足够宽阔的江河湖海中进行。
游泳路线可设计为1圈或2圈，使用浮漂在水面设置成矩形或多边形，所有转折角度应大于90度，第一个转折浮漂距离出发区的距离不少于350米。
游泳出发可采用固定平台跳水、浮台跳水或沙滩跑入水中等形式。
游泳水域水深至少1.5米，跳水区域水深至少2米，要求水情稳定安全，水质须符合规则标准。
游泳终点应设置在与出发区相同的地点，游泳上水处可使用台阶或斜坡结构，至少5米宽，并用蓝色地毯覆盖，如果是在海水中进行，还应设置淡水淋浴通道。
三、转换区
转换区要求地面平整，无急弯。优秀组转换区应能够满足自行车骑行的需要，宽度不小于10米。转换区需使用蓝色地毯完全覆盖。
优秀组转换区内设有独立式停车架，并为每名运动员提供2米的空间。每个自行车架上配备一个印有运动员基本信息的塑封牌，一般为A4纸张大小，内容包括运动员的姓氏、国家代码或国旗。
转换区进、出口附近设有上车区和下车区。
四、自行车路线
自行车路线要求路面平整，无碎片或其他危险物，赛前应清扫干净。赛道宽度一般应达到6米以上。比赛过程中，整个路线应完全封闭。
理想的优秀组自行车路线应设计为6至8圈的环形赛道，并带有坡度和弯道，有一定的技术难度，同时须避免180度的折返，禁止出现交叉路段。
自行车比赛路线沿途设有一定数量的备用车轮站，运动员在比赛过程中遇爆胎等自行车器械问题，可到备用车轮站更换车轮或进行维修。
五、跑步路线
跑步路线要求路面平整，赛道宽度不少于3米，无交叉。比赛过程中，整个路线应完全封闭。
理想的优秀组跑步路线应设计为3至4圈的环形赛道。跑步路线沿途应设置足够的标志牌，以便运动员识别正确的比赛路线。
跑步路线沿途至少每1公里应设有1个饮水站，为运动员提供瓶装水，用于降温和补充水分。
六、终点区域
比赛终点一般设有终点门作为明显的标识。终点前的冲刺通道不短于100米，宽度不小于5米。终点后设有摄影台，为媒体拍摄提供特定的位置。终点后还设有混合区，为媒体采访运动员提供方便。
中国铁人三项运动协会参赛指南（业余运动员）
本文按照参赛流程简要描述了铁人三项比赛的一些参赛常识和基本规则，希望对广大业余运动员尤其是新人有所帮助！
第一部分赛前
一、报名报名的详细信息（包括联系人、联系方式、报名办法等）一般在“竞赛规程”中予以说明，因此关注与查阅各项赛事的竞赛规程即可。
二、报到报到的详细信息（包括联系人、联系方式、报到办法、需要提交的资料等）一般在“竞赛规程”中予以说明。
报到时，运动员须提交个人有效证件、体检表、深水合格证等资料（详见“竞赛规程”），审核合格后可领取参赛包（内含比赛证件、秩序册、号码布，另外一般还会有T恤等纪念品）。
报到时，运动员还可办理食宿登记、返程票预定、领取报名费发票等事宜。
三、官方宾馆比赛一般都会设官方宾馆，所有比赛相关的信息将在宾馆大堂公布，便于大家查阅。
四、检验自行车、头盔和比赛服赛前一般要检查自行车、头盔和比赛服是否符合规则要求，在这个过程中会发放自行车和头盔的比赛号码（一般是不干胶号码贴）。验车的时候要带报到时领取的“号码布”去，以备查验。
业余组的比赛也是不允许裸露躯干的，所以比赛服是必须的，而且在整个比赛过程中都必须穿着（包括游泳赛段）。
第二部分赛中
一、检录与放车
赛前要参加检录，检录时间和地点会在日程表内或技术会上说明。检录过程主要是清点人员、发放泳帽和计时环（电子计时用的，绑在脚踝上，没领或者丢了的话就没有成绩了）。
自行车要在指定的时间放至转换区内。从驻地至赛场的途中，要注意避开比赛路线，避让正在比赛的运动员。转换区只允许运动员本人进入，教练等随队官员是不可以进入转换区的。
二、游泳出发
根据比赛场地状况不同，游泳出发有以下几种情况：
1．水中出发：一般是设有出发台的比赛，从出发台下到水中，听到出发信号后向前游进即可。
2．跑步入水出发：一般是在沙滩上，听到出发信号后从设置在沙滩上的游泳出发区跑入水中。
出发信号一般采用汽笛或喇叭声（不用发令枪）。
三、游泳
游泳比赛可以采取任意泳姿，必须戴大会统一提供的游泳帽。在体力不支或紧急情况下可以在水中抓住水线、浮标或静止的船只休息，但不能借助上述方法游进或从中获益。比赛时一旦出现抽筋等肌肉痉挛或其它危险现象应立即举一手过头摆动以示紧急求救，一经正式救助（救上船），则必须退出比赛。
标准距离的游泳比赛（1.5公里）一般设置成两圈，第一圈结束后要出水，上出发台后再入水，第二圈结束后，就可以往转换区跑了。
四、换项
项目之间的转换在“转换区”进行，注意放车的时候要记住自己的位置，以免游泳结束上来以后找不到地方。一般比赛只要场地条件允许，只设一个转换区，游泳换自行车、自行车换跑步都在其中进行，个别比赛也有设两个转换区的，这种情况就要复杂一些，具体的安排可查阅参赛指南或者留意赛前技术会上的说明。
注意在从车架上取自行车之前，务必要先戴好头盔并系紧，自行车比赛结束后，要先将自行车放到位，再解开头盔；整个过程是：戴头盔——取车——自行车比赛——放车——解头盔，尤其是新人，要反复思考一下这个过程，避免犯规受罚。
还要注意在转换区内是不可以骑行的，要一直将车推至出口处的“上车线”后，方可上车骑行，同样，完成自行车比赛后，在抵达转换区入口处的“下车线”之前必须下车，推行进入。赛前应提前观察上、下车线的位置，在结束自行车比赛接近下车线时，应提前减速，准备下车。
五、自行车
业余组运动员的自行车比赛是不允许“尾随”的，关于“尾随”竞赛规则中有详细的描述，简单的说就是不能跟骑，尽可能分散开，如果要超车要迅速在一定时间内完成。这条规则是为了运动员的安全着想。
此外还要注意，圈数比较多的自行车比赛，自己要记清楚，避免少圈（要被取消比赛成绩的）或多圈（亏啊）。
六、跑步
跑步赛段是最为艰苦的了，坚持到底就是胜利！不过业余运动员尤其是新人最重要的是完成比赛，挑战自我，在自身身体条件还不是十分成熟的情况下，不要过度追求完成时间和名次，毕竟安全第一。用力过猛的话是很危险的，很容易引发身体的异常状况。
七、饮水站
自行车路线上一般不设饮水站，因此自己要用自行车水壶带足水；跑步路线上一般每1公里设置一个饮水站；瓶装水使用完毕后，应扔至赛道外，避免影响其他运动员比赛。
八、到达终点
完成跑步比赛最后一圈后，要往终点冲刺通道跑（赛前观察一下），否则就到不了终点啦。志愿者会为每一名业余运动员拉冲线带。这时候可以让随行人员帮助你拍下精彩的瞬间。
九、身体状况监控
比赛之中一旦身体出现明显的不良发应，应立即停止比赛，向医务人员寻求救助。同时大会医务人员根据运动员比赛时表现出的身体状况，有权随时建议裁判终止该运动员继续参加比赛，运动员必须无条件接受这一决定。
十、比赛号码的使用
（一）号码布2个：自行车赛段必须戴在后背，跑步赛段必须戴在胸前。
（二）安全头盔不干胶号码3个：分别粘贴在头盔前面和两侧。
（三）比赛自行车车架号码1个：粘贴在车座下方（围绕座管对称粘合）。
（四）运动包号码1个：粘贴在运动包上。
第三部分赛后
一、通过终点门后
运动员通过终点门后，志愿者会递水、浴巾、纪念奖牌，收取计时环等；这些环节完成后，运动员可进入恢复区或休息区（准备区）休息，补水和食品。
注意不要故意反复冲终点，多拿奖牌、浴巾等物品，否则是要被取消比赛成绩的。
二、比赛成绩
比赛成绩一般会在赛后广播宣告并在终点附近张贴。完整的比赛成绩赛后会及时发布到中国铁人三项运动协会官方网站上，可登陆查阅。
三、现场颁奖和成绩证书
业余组颁奖一般在现场进行，要注意技术会上公布的大致的颁奖时间，留意现场的广播通知。现场颁奖一般只颁发各组前3名的奖项，其他获奖运动员可到终点区附近的“颁奖准备区”领取奖金、奖品、成绩证书等。部分比赛还会在终点附近设业余运动员“技术等级证书”的发放处，达到技术等级的可领取证书。
四、取车
转换区将在指定的时间开放，运动员可取车离开赛场。离开赛场前，要注意清点好自己的物品。
预祝温州冬泳''永益杯''冬季铁人三项赛圆滿成功！
wjm 发表于 2011-1-13 14:52 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
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“余想游” 发表于 2011-1-13 15:24 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
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