老马驹 发表于 2011-1-5 22:37

消除喝酒能防寒的误区

      这是一个传统的误区,很多人都以为喝酒全身会产生燥热,只要身体发热,就能在冷水中抵挡一阵,冬天需要在冷水中作业时,就喝几口酒,当然唱酒还有壮胆提神的作用,其实那是一种纯精神(麻醉)作用。据专家介绍:酒不但不能御寒,反而能降人体的御寒能力。喝酒后,酒中的乙醇经消化道进入血液,后进入中枢神经系统,起麻醉作用,使人体对外界环境刺激的敏感性降低,因而对寒冷反应不敏感,使饮酒的人误以为喝酒能御寒。实际上乙醇会引起血管扩张,血液循环加快,使人体内大量的热量通过皮肤散失,反而会使体温下降。因此,喝酒御寒不仅起不到御寒的功用,反而易使人出现感冒、冻伤等。(资料据《武汉晨报》健康版)。大家知道,冬泳活动是通过冷水强刺激,使人体血液循环加快,同时热量也加速散失,以此达到“运动”健身的目的。但如果喝了酒再去冬泳,并认为酒可御寒,由于麻醉的作用而延长冬泳时间,实际上就使得人体热量加倍散失,造成冬泳活动过量而对身体造成损伤,再说,过量的饮酒还会发生其它意外。因此,冬泳人要为健身而冬泳,冬泳前绝对禁酒,泳后饮酒也要适度把握,不要以为冬泳“身体倍儿棒,喝酒也倍儿香”。

鲟鱼 发表于 2011-1-6 09:58

要大力宣传冬泳科普知识,让冬泳爱好者能从中受益。:victory:

海豚大侠 发表于 2011-1-8 17:31

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