冬泳论坛 › 上海冬泳专区 › 冬天的上海许昌泳池2011年1月8日

冬泳清风 发表于 2011-1-26 08:21

2011年1月26日，许昌游泳池，天气晴，气温2℃，水温2.8℃，今天游了50米，今天是四九第九天！今天许昌游泳池共有30多人游，比周六周日少些！人气还是比较旺的！

冬泳清风 发表于 2011-1-26 19:17

初五嘉定几点比赛？需要几点到？

冬泳清风 发表于 2011-1-27 08:37

2011年1月27日，许昌游泳池，天气阴天，气温3℃，水温2.8℃，今天7：10到，游了50米，今天是五九第1天！今天许昌游泳池共有20多人游！

冬泳清风 发表于 2011-1-27 18:27

已报名并已交纳报名费参加上海市春节"体彩杯"的各位泳友,本次比赛地点在嘉定体育馆(嘉定梅园路291号)游泳池,比赛在2月7日(初五)下午13:00准时开始,参加比赛的同志,必须在12:30前到达,办理报到手续.
; }1 s' v: h, J3 D3 W2 [   前往嘉定的交通有两种:一是当天上午9:00到许昌泳池(许昌路375号)门口,坐大巴士前往,费用每人10元,当晚可能要安排冬泳聚餐,要参加者,费用另计(AA制)," ~, ru% S& u3 I; x
二是自己坐地铁前往,地铁四号线到曹阳路站下车,不出站换11号线到底嘉定北站下,出站是环城路,向西走50米,到城中路,向南走,约行走10分钟到温宿路(即梅园路)。按一般慢速度行走，从地铁站到嘉定泳池，大约15分钟。单程地铁票价6元。
9 {) }* Y+ h6 q& G1 l当然也可以骑自行车去。8 _+ u* I1 v$ \5 W+ c1 K
由于大巴士座位有限，需要坐车的同志，由各冬泳点负责人登记后，速告夏振忠，以便确认。

冬泳清风 发表于 2011-1-27 18:28

已报名并已交纳报名费参加上海市春节"体彩杯"的各位泳友,本次比赛地点在嘉定体育馆(嘉定梅园路291号)游泳池,比赛在2月7日(初五)下午13:00准时开始,参加比赛的同志,必须在12:30前到达,办理报到手续.
前往嘉定的交通有两种:
一是当天上午9:00到许昌泳池(许昌路375号)门口,坐大巴士前往,费用每人10元,当晚可能要安排冬泳聚餐,要参加者,费用另计(AA制),
二是自己坐地铁前往,地铁四号线到曹阳路站下车,不出站换11号线到底嘉定北站下,出站是环城路,向西走50米,到城中路,向南走,约行走10分钟到温宿路(即梅园路)。按一般慢速度行走，从地铁站到嘉定泳池，大约15分钟。单程地铁票价6元。
当然也可以骑自行车去。
由于大巴士座位有限，需要坐车的同志，由各冬泳点负责人登记后，速告夏振忠，以便确认。

冬泳清风 发表于 2011-1-28 08:49

2011年1月28日，许昌游泳池，天气小雨，气温2℃，水温3.5℃，今天7：00到，游了100米，感觉很累！今天是五九第2天！今天许昌游泳池共有20人左右游，感觉有点少！

冬泳清风 发表于 2011-1-28 20:37

回复 34# 许昌冷气鱼


    请问前辈，怎么提高质量？谢谢！

冬泳清风 发表于 2011-1-29 08:36

2011年1月29日，许昌游泳池，天气晴天，气温1℃，水温3℃，今天7：30到，游了50米，感觉很轻松！今天是五九第3天！今天许昌游泳池共有20人左右游，感觉有点少，最近的泳池水质在逐步变差！水泵要加紧修了！

冬泳清风 发表于 2011-1-29 16:38

最近许昌游泳池泳友有些少了，每天20多人，到年底了，也许都很忙了，期待2月7日嘉定的大聚会！……

冬泳清风 发表于 2011-1-30 08:24

2011年1月30日，许昌游泳池，天气晴天，气温-0.2℃，水温3℃，今天7：00到，游了50米，感觉很轻松！今天是五九第4天！今天许昌游泳池共有20人多游，人气还可以，今天的泳池水质在继续逐步变差中！水泵要加紧修了！水泵何时能修好，希望领导能关注一下！

冬泳清风 发表于 2011-1-30 20:08

冬泳了一个多月，感冒好几次，冬泳了似乎更易感冒！

yaoyongxiang 发表于 2011-1-31 08:11

回复 193# 冬泳清风

一般来说,初次参加冬泳的人,时间应控制在9月份开始,逐渐适应,如是在冬季直接开始,很容易患感冒,主要是人机体还不能够适应.
你有很坚强的毅力,直接在冬季参加冬泳,精神可嘉,但方法不提倡.建议你每次冬泳后,做一些热身运动,可能会有效果.

冬泳清风 发表于 2011-1-31 08:37

2011年1月31日，许昌游泳池，天气晴天，今天7：00到，气温-0.8℃，水温2.8℃，游泳池全面结冰，捞起几块看看有1-2厘米厚，泳友清理出一条泳道，游了50米，感觉很轻松！今天是五九第5天！今天许昌游泳池共有20人多游，人气还可以，今天的泳池水质在继续逐步变差中！水泵已经在修了！希望可以修好，谢谢领导关心！感谢为修水泵操心的人们，谢谢你们！

冬泳清风 发表于 2011-1-31 09:27

回复冬泳清风

一般来说,初次参加冬泳的人,时间应控制在9月份开始,逐渐适应,如是在冬季直接开始,很容易 ...
yaoyongxiang 发表于 2011-1-31 08:11 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    好的，我每次冬泳后,做一些热身运动,看看有效果，谢谢您！提前祝您新年快乐，身体健康，兔年吉祥！

许昌冷气鱼 发表于 2011-1-31 10:04

冬泳了一个多月，感冒好几次，冬泳了似乎更易感冒！
冬泳清风 发表于 2011-1-30 20:08 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    多吃点高蛋白质高热量食品，增强人体本身抗寒能力。
少游点，完了多动。
流点清水鼻涕不是感冒，全身热了自然消失。
晚上早早睡，睡足吃好，冷不怕。

冬泳清风 发表于 2011-1-31 18:55

回复 198# 许昌冷气鱼


    谢谢你的指导，虽然我现在有些怕，但是我还是每天去游，我会努力，我不会放弃的，“冬泳，痛并快乐着！”

冬泳清风 发表于 2011-2-1 09:09

2011年2月1日，起床后吃了点药，感冒继续中，并且有点加重，咳嗽，讲话声音也沙哑了，许昌游泳池，天气晴天，今天6：55到，气温-0℃，水温2.8℃，游泳池全面结冰，捞起几块看看有1-2厘米厚，泳友清理出一条泳道，游了50米，感觉很轻松！今天是五九第6天！今天许昌游泳池共有20人多游，人气还可以，今天的泳池水质在继续逐步变差中！水泵已经在修了但好象还是没有修好，今天继续在修！

冬泳清风 发表于 2011-2-1 09:12

2011年2月1日结冰的许昌游泳池

冬泳清风 发表于 2011-2-1 09:13

2011年2月1日结冰的许昌游泳池，老孙在破冰

冬泳清风 发表于 2011-2-1 09:14

2011年2月1日结冰的许昌游泳池

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