冬泳到底好不好？大家来谈自己的感受

sdlq123 发表于 2011-1-22 17:16

冬泳到底好不好？好多人说冬泳好，包括一些不敢冬泳的，也这么说。可是，冬泳到底好不好，请大家来谈谈自己的感受，说说一些事例，比如身边的冬泳人的寿命如何？让实际的感受和事实说明冬泳到底好还是不好。

sdlq123 发表于 2011-1-22 17:19

我的感受是：冬泳很苦，但我得到了快乐，身体感觉还是好了。
可是，我不明白，很多年以前就坚持冬泳的，他们的寿命如何？我知道警察的寿命很多60左右吧。哈哈。我是一个警察。

海河轻游漂 发表于 2011-1-22 19:09

回复 2# sdlq123

你好，冬泳人的寿命与遗传有关。天津一位冬泳人游了91岁，到93岁才去世，冬泳人长寿！

三省克己 发表于 2011-1-22 20:27

冬泳是一种运动，不神秘也不一般。

岳阳汉 发表于 2011-1-22 20:32

接帖主话题，不敢奢谈长寿，但就冬泳好处，确实好的很！我是今年第一次学冬泳的，身体强壮多了，精力也旺盛多了！

激情红酒 发表于 2011-1-23 22:13

根据自身的情况来决定，我个人认为好:victory:

sjssjr 发表于 2011-1-25 16:41

我感觉冬泳的好处是感冒少了，吃饭香了。精神好了。尤其是

sdlq123 发表于 2011-1-25 18:51

游泳的好处：
1、是一种锻炼
2、是一种享受
3、是一种寄托
4、打发时间
5、关键时候能救生
我的感觉是游泳后精神好，感冒少，吃啥都香
游泳对别人：
1、是一种风景
2、我不开空调，节约一点能源
别人看冬泳：
有的敬佩
有的觉得你是怪物
有的也想参加

汾河魂郭 发表于 2011-1-26 05:37

;P冬泳是一种个人喜欢的健身方式:handshake不宜过量:)

老马识途 发表于 2011-1-26 06:05

云雾中的霞光 发表于 2011-1-26 07:03

我觉得冬泳最大的好处是能刺激出愉快情绪而且来得快比别的运动来得快些通过冬泳能保持乐观人生幸福感。忘记了年龄衰老失意。。。。这是最重要的是拿金钱也买不到的。——人生的幸福感！！

老马驹 发表于 2011-1-26 08:49

楼主本身就有切身体会：冬泳好！

楼主的提问可涉及人生健康生活的诸多问题，如喝酒好不好？适量肯定好：活气活血提精神！反之.......

岳阳汉 发表于 2011-1-26 11:14

冬泳对提高生活质量肯定大益。每天痛苦一下，但不生病，人精神头好，精力充沛，办事效率高！当然就生活质量高啦！

冬民发表于 2011-1-29 08:36

冬泳是个人运动，适量是因人而异，不比不挤舒服就行，好处只有冬泳人知道……

爱国龙 发表于 2011-3-16 20:33

:lol科学冬泳！

田独发表于 2011-3-17 14:40

适当有益，超量有害！

三尺雨 发表于 2011-3-19 15:46

冬泳不但强身健体，磨练意志，更能陶冶情操。君不见冬泳人吃得香，睡得好，性格开朗，豪气冲天。

夜色黄昏 发表于 2011-3-21 17:15

综合性的好处增强了人体整体免疫力提高了整体身体素质有病者获得好处感觉恐怕会更大

海河轻游漂 发表于 2011-3-21 17:18

回复 6# 荣冰川

你好，千真万确！科学冬泳，关键掌握“度”。违背了人体机能规律，就要发生问题。

老马识途 发表于 2011-3-21 19:15

办什么事都不能过量，要适可而止！

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