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沙中金 发表于 2011-2-9 20:38

回复风流贪官


    今夏跟我们走没问题，沙姐最胆大，放心吧没有鲨鱼.............
百灵鸟 发表于 2011-2-9 20:08 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    哈哈哈----鸟是知道的:victory: :victory:

愚公 发表于 2011-2-10 09:17

没那些还怕腿抽筋呢，还是小心点吧
风流贪官 发表于 2011-2-9 20:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    俺偶尔也抽筋，都活蹦乱跳地回来了:lol

风流贪官 发表于 2011-2-10 12:14

俺偶尔也抽筋，都活蹦乱跳地回来了
愚公 发表于 2011-2-10 09:17 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      能解脱出来吗，肯定喝了不少水吧，多喝几口就有点儿二虎了，很危险的。我知道有时候在床上睡觉腿抽筋了，都要好半天才能恢复的，我在水里屏住呼吸能坚持的时间很短的，就5秒钟吧，所以很害怕的。:$ :L

沙中金 发表于 2011-2-10 13:16

能解脱出来吗，肯定喝了不少水吧，多喝几口就有点儿二虎了，很危险的。我知道有时候在床上睡 ...
风流贪官 发表于 2011-2-10 12:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    彪。:o :o 嫩抽筋是缺钙，多吃牛肉就好了。不信是吧？试试看:lol :lol

愚公 发表于 2011-2-10 15:14

能解脱出来吗，肯定喝了不少水吧，多喝几口就有点儿二虎了，很危险的。我知道有时候在床上睡 ...
风流贪官 发表于 2011-2-10 12:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    即使抽筋了，也不会喝到海水，你难道不会仰泳吗？平静地躺在水面上，用胳膊划也能回来的。有时抽筋抽大了，到了岸边也没好，一瘸一拐地去冲水，也还是活蹦乱跳的啊！

沙中金 发表于 2011-2-10 19:52

即使抽筋了，也不会喝到海水，你难道不会仰泳吗？平静地躺在水面上，用胳膊划也能回来的。有时抽 ...
愚公 发表于 2011-2-10 15:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    教练；偶今天在水母网上给嫩投过好几票。:victory: :victory: 得第一是要请客的:lol :lol

风流贪官 发表于 2011-2-10 20:41

即使抽筋了，也不会喝到海水，你难道不会仰泳吗？平静地躺在水面上，用胳膊划也能回来的。有时抽 ...
愚公 发表于 2011-2-10 15:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      风平浪静的时候没问题，风浪一大门都没有，蛙泳不小心都喝水的，仰泳就喝饱了吧，功夫不到家，就在边上玩吧，呵呵。

风流贪官 发表于 2011-2-10 20:55

彪。嫩抽筋是缺钙，多吃牛肉就好了。不信是吧？试试看
沙中金 发表于 2011-2-10 13:16 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      你说得太简单了吧，如果行的话，赶紧建议踢足球那些人吃牛肉吧。你看足球比赛不，欧洲杯或世界杯等需要分出胜负的比赛，很多都需要进入加时赛的，运动员根本不出场地，直接做准备活动，这会儿你看看有多少腿抽筋的，保证每回你都可以看到的。我估计就是疲劳引起的，奔跑跳跃过度吧，这可能是个主要原因。你说补钙的话，那牛奶含钙量应该比牛肉高吧，不过吃牛肉可能要比吃猪肉更有益，你研究的多吗？:victory:

沙中金 发表于 2011-2-10 21:40

你说得太简单了吧，如果行的话，赶紧建议踢足球那些人吃牛肉吧。你看足球比赛不，欧洲杯或世 ...
风流贪官 发表于 2011-2-10 20:55 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    牛奶是真的吗？牛肉可是真的。不信嫩试试一个月，每天都吃。再抽筋赖我胡说:o :o

风流贪官 发表于 2011-2-10 22:39

牛奶是真的吗？牛肉可是真的。不信嫩试试一个月，每天都吃。再抽筋赖我胡说
沙中金 发表于 2011-2-10 21:40 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      我前年每天都吃得，没什么不一样的感觉啊，我那会儿游得时间挺长，可能有点关系吧，腿有时候也会抽筋的，现在也是极个别的时候，去年吃的就少了，还是那样游呢。从小多吃牛肉，多喝牛奶，对长身体肯定是有利的。你看非洲本土的黑人又黑又瘦，到了美洲特别是美国，饮食发生变化了，人就不那么黑了，也变得很壮实了，多吃牛肉肯定是好事吧。

愚公 发表于 2011-2-11 08:38

教练；偶今天在水母网上给嫩投过好几票。得第一是要请客的
沙中金 发表于 2011-2-10 19:52 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

把握性不是很大。

革命尚未成功，同志仍需努力!

愚公 发表于 2011-2-11 08:41

风平浪静的时候没问题，风浪一大门都没有，蛙泳不小心都喝水的，仰泳就喝饱了吧，功夫不到家 ...
风流贪官 发表于 2011-2-10 20:41 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    游泳这东西也是熟能生巧，起码要能够熟练地应付风浪，知道什么时候呼，什么时候吸。

沙中金 发表于 2011-2-11 08:51

把握性不是很大。

革命尚未成功，同志仍需努力!
愚公 发表于 2011-2-11 08:38 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    今天俺继续-----

沙中金 发表于 2011-2-11 08:52

游泳这东西也是熟能生巧，起码要能够熟练地应付风浪，知道什么时候呼，什么时候吸。
愚公 发表于 2011-2-11 08:41 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


   冲浪是教练教的俺:victory: :victory: 官；赶紧拜师吧:lol :lol

风流贪官 发表于 2011-2-11 12:33

冲浪是教练教的俺官；赶紧拜师吧
沙中金 发表于 2011-2-11 08:52 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      俺喝水很习惯了，再脏也看不见，照喝不误，不过都是靠海边近的地方，喝多了就不游了，上来清醒清醒再说，呵呵:lol

沙中金 发表于 2011-2-11 19:11

俺喝水很习惯了，再脏也看不见，照喝不误，不过都是靠海边近的地方，喝多了就不游了，上来清 ...
风流贪官 发表于 2011-2-11 12:33 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      谁没喝过海水啊。我今天还喝了一口:lol :lol

风流贪官 发表于 2011-2-11 19:16

谁没喝过海水啊。我今天还喝了一口
沙中金 发表于 2011-2-11 19:11 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      怪不得跑不动了，喝得太饱了，呵呵:lol

鲨鱼巡航 发表于 2011-2-11 19:16

我前年每天都吃得，没什么不一样的感觉啊，我那会儿游得时间挺长，可能有点关系吧，腿有时候 ...
风流贪官 发表于 2011-2-10 22:39 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    让酒色淘空了吃什么都不管用啊!

沙中金 发表于 2011-2-11 19:22

怪不得跑不动了，喝得太饱了，呵呵
风流贪官 发表于 2011-2-11 19:16 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :o :o 谁跑不动了？俺跑了两圈:Q :Q

愚公 发表于 2011-2-11 19:24

谁没喝过海水啊。我今天还喝了一口
沙中金 发表于 2011-2-11 19:11 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    喝口海水没什么，最多跑肚拉稀，还减肥。


    千万别喝多了，把海水喝干了，俺夏天到啥地方游泳？:'(

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