早上5点25分下水，游33分钟上岸回家。
天气晴，气温22℃~33℃，水温27℃，农历六月初三，星期一。
早上5点20分下水，游35分钟上岸回家。
天气晴，气温27℃~35℃，水温30℃，农历六月廿五，星期二。
早上5点20分下水，游32分钟上岸回家。
天气晴，气温28℃~39℃，水温33℃，农历闰六月初二，星期一。
早上5点20分下水，游34分钟上岸。天气炎热水温高，和马总一商量休息半个月，立秋在开始游泳。
天气小雨，气温24℃~30℃，水温30℃，农历闰六月初九，星期一。
前两天气温下降的幅度比较大，和马总昨天早上下水，水温也降了好几度，游着比较舒服游了46分钟。今天早上游34分钟上岸。
天气晴，气温23℃~33℃，水温38℃，农历闰六月三十，星期一。
三伏天已过，水温有了明显的下降，虽然白天气温很高，晚上已经凉爽了。今天早上游32分钟。