白山龙 发表于 2011-1-28 20:51

按摩合谷等四穴位可治手腕扭伤

　　冬季老人在晨练时，如遇到扭伤手腕的情况，可以用穴位疗法缓解。北京中医药大学教授李志刚建议，对照穴位图找到“大陵”、“内关”、“合谷”和“阳溪”四个穴位。先点按“大陵”穴200次，然后揉“内关”穴200 次，最后按摩“合谷”与“阳溪”穴各30次。完成之后，再按摩患侧的前臂内侧。所有按摩处都要以感觉酸胀为度，动作不要太大。

冰客 发表于 2011-1-28 22:28

      一天熟悉两个穴位，用不了一年，就知道人体大部分穴位了。经络知识，不可以全然不知。

今来 发表于 2011-1-30 10:59

　　冬季老人在晨练时，如遇到扭伤手腕的情况，可以用穴位疗法缓解。北京中医药大学教授李志刚建议，对照穴 ...
白山龙 发表于 2011-1-28 20:51 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


传统中医 疗效神奇
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