四海缘801225 发表于 2007-4-27 15:34

冬泳健身 重在科学

<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</P><P>　　　　作为一名刚入门的学员，有一些心得体会，向大家发表一点拙见，勿见笑。全民键身，　重在参与．</P><P>　　　每一个人的体质不同，晨练时在水中呆的时间长短，自己千万要控制好．不要逞强好胜，让自己的身体</P><P>　　　受损．量力而行，让我们在锻炼中提高身体素质和心理素质．　以饱满的情绪迎接每一天！</P>

兴安北极熊 发表于 2007-4-27 15:38

冬泳健身 重在科学，全民键身，　重在参与．

快乐泳者 发表于 2007-4-27 15:48

说的好，量力而行，让我们在锻炼中提高身体素质和心理素质．　以饱满的情绪迎接每一天！<br>支持

冬泳缘 发表于 2007-4-28 13:14

冬泳健身 重在科学，全民键身，　重在参与．，值得提倡。

傲雪寒梅 发表于 2007-5-2 05:33

原文由 快乐泳者 发表: 说的好，量力而行，让我们在锻炼中提高身体素质和心理素质．　以饱满的情绪迎接每一天！<BR>支持

天地一沙鸥 发表于 2007-5-5 22:17

冬泳健身 ,重在科学:科学健身,才能受益.
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