淮南水神 发表于 2011-2-20 20:07

对冬泳的体会

现在的中国，冬泳运动已经开展的红红火火了，参与的人、认可的人逐年剧增，各地也都有冬泳比赛，参与的人也都想取得好成绩，但是对于多数冬泳人来说，冬泳不是竞技运动，冬泳是养身运动！如果把养身运动，活动成竞技运动，那就违背了多数人的冬泳的初衷。
作为成年人，或多或少都会有虚荣心，如果不过分，这没有什么不好，但在冬泳运动中，虚荣心理最好一点点都不要有，冬泳都知道可以锻炼我们的体质、可以锻炼我们的胆量、可以提高我们的素质，但冬泳对我们的身体依然有挑战性，所以在正常的情况下，冬泳时最好是心要定、情要稳重，心要定，就是不要忘记我们冬泳的初衷，那就是我们冬泳希望使身体更好。情要稳就是自己游的时候，不逞能、不张扬，用安静的心态适度速度快乐的冬泳着。再者没有必要措施的时候，千万不可随意相互竞争，暗暗攀比。当然普通的我们，能游的像专业运动员那样的水平，那是好事情了，但我相信多数人是达不到这样水平的，这并不影响我们对冬泳的热爱，更不影响我们冬泳，认准冬泳的意义，才是我们每个冬泳人的必须做到的，如果做到了这些，冬泳的好处自然而然的就来了。: Z7 a' |5 }& X. q! N
   祝福天下冬泳人健康、快乐！

淮南水神 发表于 2011-2-20 20:08

说冬泳好处的人太多了，说一点注意事项可能会更好的。

岳阳汉 发表于 2011-2-21 03:44

本帖最后由 岳阳汉 于 2011-2-21 03:47 编辑

凡人，很年轻的时候，虚荣心都比较强。随着岁月的磨蚀，当人生的能量耗的十之八九的时候，当阅尽人间万千世界的时候，这种虚荣就会越来越淡化了。进入冬泳群体的老年人，一般不会有什么虚荣心的。在冬泳网里，大家相互学习，相互提醒，当然对健身锻练冬泳活动更为有益！

三省克己 发表于 2011-2-21 08:13

冬泳健身。

老马识途 发表于 2011-2-21 09:27

冬泳不是竞技运动，冬泳是养身运动！说的真好！
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