现在可以练动作了
现在的水，不很冷了，大多数在8度以上。用一度水温一分钟，也可以游八分钟了。有的可以游十分二十分。
虽说不到暖和的季节，畅游一阵子。但，练练动作，完全可以。
我从昨天开始，就有意识地练动作。
别看我游了近六年的冬泳，游泳的水平不是很高，动作到现在都不很标准。
腿部力量还没有充分地发挥出来。
准备在半个月内，先从手，然后脚，把动作做好。
我想，半个月后，我应该有所功效、呵，看我的吧，从现在练起，争取好的成绩。
计划：50米，要在50秒钟内、400米在6分钟以内，
看俺的吧，哈。 要想快最好是这样
现在的水，不很冷了，大多数在8度以上。用一度水温一分钟，也可以游八分钟了。
有的可以游十分二十分。
虽 ...
我是胖头鱼 发表于 2011-2-24 23:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
半个月后来武汉验收，哈哈...... 祝你成功 “我冬泳，我健康；我奉献，我快乐。”
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