北国红豆 发表于 2007-4-30 10:33

[原创]早泳,我乐此不疲

<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.8pt; TEXT-ALIGN: center; mso-char-indent-count: 1.5" align=center><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">早泳,我乐此不疲</SPAN><SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.8pt; TEXT-ALIGN: center; mso-char-indent-count: 1.5" align=center><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">苏建生</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.75pt; mso-char-indent-count: 1.5"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">屈指一算,我早上游泳锻炼身体已有</SPAN><SPAN lang=EN-US>16</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">个年头了。不管春夏秋冬,不论下雨刮风,天天不断,乐此不疲。为何?是游泳的魅力,特别是早泳的吸引,它不仅能强健体魄,而且能磨练意志。老同学、老同事聚会见面,常说我浑身充满着青春活力。</SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.75pt; mso-char-indent-count: 1.5"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">我深知生命在于运动,所以特别喜欢晨炼。一早起来,不打打球、跑跑步,活动一下筋骨,总是觉得这天少了点什么似的。</SPAN><SPAN lang=EN-US>16</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">年前的一个春季,天总是下着细雨,外出跑步不行,打球也找不到伴,在阳台做操,不好施展;跑宿舍的楼梯,又影响邻居休息。唉,一连几天,苦闷不堪。有一天,走到桂江桥上,看见有不少人在江上游泳,忽然闪出一个念头,何不去游泳?!一次又一次,一天又一天,早泳真爽!从那时起,我就爱上了早泳,觉得它十分适合我的生物钟安排,一早起来,洗漱完毕,骑车去游泳,十分惬意。日子长了,领导和同事都知道我的爱好。有一天凌晨四时许,桂江上游发生氰化钠堕江的事故,早上六点,我正准备出门去游泳,一阵急速的电话铃声把我叫住了:桂江江水有毒,不要去游泳。是我的上司打来的电话。他还叫我跟他到现场指挥宣传。一到现场。哎哟,我的妈呀!江面正漂着翻着白肚的河鱼,要是去了游泳就危险了。</SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.75pt; mso-char-indent-count: 1.5"><FONT size=3><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">早上游泳,不仅可以锻炼身体,而且可以锻炼人的意志和毅力,我家离桂江边约</SPAN><SPAN lang=EN-US>15</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">分钟的自行车车程,每天早上</SPAN><SPAN lang=EN-US>6</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">点钟起床,骑车到游泳场,在水上游几百米,就回家吃早餐,然后坐车到单位上班。这个过程,要是在夏天倒也无所谓,到了冬天,就得要过三关。一是起床关</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">在寒冷早晨</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">要从暖暖的被窝里爬起来</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">一次二次可以</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">三天四天也能咬咬牙挺过去</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">一个月一个季度</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">一年</SPAN><SPAN lang=EN-US>365</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">天坚持下来</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">没有坚强的毅力和果敢的意志根本办不到。所以,三九寒天一早去游泳,有人说我的神经是否有问题。二是下水关,从岸上跳到冰冷的江水,身体一接触水就好像千万只蚂蚁在咬你要是听挺不住,就会前功尽废。三是雨天关,天冷又刮风下雨,寒雨过天晴打在脸上,击在手上钻心地痛。去还是不去,思想斗争异常激烈,稍有畏缩,就会打退堂鼓。可我一天又一天,一年又一年地坚持下来。现在一天不去,浑身不自在。即使出差外出,也是一早起来,洗个冷水澡,我称之为“保持水感”。有一次,数九腊月,我到蒙山开会,当地的自来水非常冰冷,一淋上身,直冒白气,我禁不住大叫:“过瘾!”记得前几年,洪涝把下江边去游泳场的石阶冲塌了,我们这些游泳爱好者修了一条便捷通道,晴天无所谓</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">到了雨天</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">泥泞又滑</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">我每天早上是打着赤脚</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">天还未全亮,一步三晃地摸黑滑下游泳场,就这样,一直摸爬了大半年时间,报社的记者知道这件事后,几次想来现场拍几个镜头,由于我总是比他们来得早,所以老是拍不成。</SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.75pt; mso-char-indent-count: 1.5"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman"><FONT size=3>早泳成了我生活的一部分,它们给了我快乐,给了我健康,我不会抛弃它。</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.75pt; mso-char-indent-count: 1.5"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT size=3>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.75pt; mso-char-indent-count: 1.5"><FONT size=3><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">(作者:中共梧州市委副秘书长)</SPAN></FONT></P>

傲雪寒梅 发表于 2007-4-30 12:30

<FONT face=宋体 size=3>冬泳给了我们快乐,给我们带来健康,坚持冬泳利大与弊</FONT>

BLUESKY 发表于 2007-4-30 12:06

好样的!向你学习!

兴安北极熊 发表于 2007-4-30 14:28

冬泳给了我们快乐,给我们带来健康,坚持冬泳利大与弊<br>

米奇妙 发表于 2007-4-30 13:21

早晨游泳确实很好,可以给一天带来清新的感觉,还锻炼了身体!

清清明月 发表于 2007-4-30 14:42

<P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 向你学习,冬泳锻炼了我们的坚强毅力,冬泳使我们健康快乐.</FONT></P><P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></P>

鲟鱼 发表于 2007-4-30 15:44

<P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><FONT color=#3300ff size=6><STRONG><U>早泳成了我生活的一部分,它们给了我快乐,给了我健康,我不会抛弃它。</U></STRONG></FONT></SPAN></P><P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><FONT color=#0000ff size=6><STRONG><U>&nbsp; --------------同感!</U></STRONG></FONT></SPAN></P>

鸳江冬泳仁 发表于 2007-4-30 20:46

“我冬泳,我快乐,我健康!”这是冬泳人的口号,希望大家都来参加冬泳锻炼,愿每一个人都有一个健康的身体.

刘娃娃 发表于 2007-4-30 20:54

向梧州冬泳人学习

熊掌 发表于 2007-5-1 10:58

我顶

北极熊 发表于 2007-5-1 10:36

原文由 刘娃娃 发表: 向梧州冬泳人学习

小猪崽 发表于 2007-5-1 19:35

原文由 BLUESKY 发表: 好样的!向你学习! 能坚持16年的确需要毅力,我才坚持了三年,一定向你学习

大海的女儿 发表于 2007-5-1 19:14

<P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??><FONT face=隶书 color=#f70909 size=6><STRONG>晨泳是我一天当中最快乐的时光,晨泳是我一天当中最幸福的时刻,晨泳是我生活中不可缺少的的一部分。</STRONG></FONT></SPAN></P>

那仁朝克图 发表于 2007-5-2 13:01

<P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><FONT face=隶书 color=#f70909 size=6><STRONG>大海的女儿说:</STRONG></FONT></SPAN></P><P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><FONT face=隶书 color=#f70909 size=6><STRONG>晨泳是我一天当中最快乐的时光,晨泳是我一天当中最幸福的时刻,晨泳是我生活中不可缺少的的一部分。</STRONG></FONT></SPAN></P><P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><STRONG><FONT face=隶书 color=#f70909 size=6>——————————————————</FONT></STRONG></SPAN></P><P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><STRONG><FONT face=隶书 color=#0000ff size=6>我也是有深刻的感受.</FONT></STRONG></SPAN></P><BR>

黄顾尧 发表于 2007-5-2 05:57

大哥向你学习,一年于十六年没法相比,让我们一同走下去一起快乐着健康着!<br>

峰泳 发表于 2007-5-2 19:09

<FONT color=#0909f7 size=7>晨泳的魅力无限。</FONT>

三湖人 发表于 2007-5-8 22:46

<P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??><FONT color=#3300ff size=6><STRONG><U>早泳成了我生活的一部分,它们给了我快乐,给了我健康,我不会抛弃它。</U></STRONG></FONT></SPAN></P><P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Times Roman?; mso-hansi-font-family: ?Times New Roman??><FONT color=#0000ff size=6><STRONG><U>&nbsp; --------------同感!</U></STRONG></FONT></SPAN></P><BR><FONT size=7>&nbsp;晨泳开启我们生活的每一天!</FONT>

缘在鸳鸯江 发表于 2007-5-9 23:55

<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.75pt; mso-char-indent-count: 1.5"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><FONT size=3>早泳成了我生活的一部分,它们给了我快乐,给了我健康,</FONT></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 15.75pt; mso-char-indent-count: 1.5"><SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p><FONT size=3>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P>

黑狗鱼 发表于 2007-5-24 15:30

<P><FONT color=#0909f7 size=7>是:&nbsp;&nbsp; 晨泳的魅力无限。</FONT></P><P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><FONT face=隶书 color=#f70909 size=6><STRONG>还是:“晨泳”的魅力无限。</STRONG></FONT></SPAN></P>

畅游大海 发表于 2007-7-9 21:53

原文由 会飞的鲟鱼 发表: <br><P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><FONT color=#3300ff size=6><STRONG><U>早泳成了我生活的一部分,它们给了我快乐,给了我健康,我不会抛弃它。</U></STRONG></FONT></SPAN></P><P><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: " Roman?? New ?Times mso-hansi-font-family: Roman?; Times><FONT color=#0000ff size=6><STRONG><U>&nbsp; --------------同感!</U></STRONG></FONT></SPAN></P>
页: [1] 2
查看完整版本: [原创]早泳,我乐此不疲