醉老虎 发表于 2014-3-18 21:01

醉老虎 发表于 2014-3-18 21:01

醉老虎 发表于 2014-3-19 16:34

早上6点30分出门去体育场了，撞树200下，做了42个仰卧起坐之后去跑山了，跑了21478步，消耗了1205卡路里的热量，燃烧了95克脂肪，下山后在大坝菜市场买菜回家。

醉老虎 发表于 2014-3-19 16:35

醉老虎 发表于 2014-3-19 16:36

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醉老虎 发表于 2014-3-19 16:37

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醉老虎 发表于 2014-3-19 16:39

牛腱子肉

醉老虎 发表于 2014-3-19 16:40

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醉老虎 发表于 2014-3-19 16:41

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醉老虎 发表于 2014-3-19 16:42

醉老虎 发表于 2014-3-19 16:42

醉老虎 发表于 2014-3-19 16:43

乐分享 发表于 2014-3-19 23:02

醉老虎 发表于 2014-3-19 16:39 static/image/common/back.gif
牛腱子肉

       荤素搭配甚合理，摄入消耗成正比。一日三餐巧安排，练出健美好身材。:lol

醉老虎 发表于 2014-3-20 06:28

乐分享 发表于 2014-3-19 23:02 static/image/common/back.gif
荤素搭配甚合理，摄入消耗成正比。一日三餐巧安排，练出健美好身材。

:lol

醉老虎 发表于 2014-3-20 17:06

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