醉老虎 发表于 2014-6-12 20:05

腊肉

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醉老虎 发表于 2014-6-12 20:07

今天的活动量

醉老虎 发表于 2014-6-13 13:04

早上5点20分又是一如既往的去跑步了，今天冒着小雨去跑南山了，先在石化广场做了58个仰卧起坐之后去跑山，跑了22157步消耗了1104个大卡的热量，燃烧了72克脂肪，下山后在大坝市场买菜回家。

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早餐：八宝粥 油桃

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为父母准备了些红烧排骨

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