吃过晚饭照例去散步了,先到夜市喝了一桶扎啤,之后又去石化广场做了60个仰卧起坐,回到家门口买了个西瓜回家:lol
每天出门锻炼都要路过这
扎啤顶呱呱:lol
今天的运动量(30多公里)
所消耗的热量
燃烧的脂肪(104.2克)