醉老虎 发表于 2014-8-21 07:07

早上4点一刻出门到三楼花园去跑步了，跑了70-80圈（300米不规则跑道），撞墙218下，做了168个仰卧起坐，30个俯卧撑后上楼回家。

醉老虎 发表于 2014-8-21 09:48

早餐：米糊咸菜花卷

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醉老虎 发表于 2014-8-21 09:51

体重增加愁死了:Q

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炒米饭

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午餐：清蒸鲈鱼素炒生菜炒米饭

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