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醉老虎 发表于 2012-11-29 07:39

醉老虎 发表于 2012-11-29 07:39

醉老虎 发表于 2012-11-29 07:40

醉老虎 发表于 2012-11-29 07:40

醉老虎 发表于 2012-11-29 07:41

醉老虎 发表于 2012-11-29 14:05

早上7点半到体育场，撞树108下，做了32个仰卧起坐，在操场上跑了15-16圈然后买菜回家。

醉老虎 发表于 2012-11-29 14:06

醉老虎 发表于 2012-11-29 14:06

醉老虎 发表于 2012-11-29 14:07

龙卷风中的男人 发表于 2012-11-29 14:33

醉老虎 发表于 2012-11-29 07:41 static/image/common/back.gif


学习了 ！呵呵呵我也这三样

醉老虎 发表于 2012-11-29 23:35

龙卷风中的男人 发表于 2012-11-29 14:33 static/image/common/back.gif
学习了 ！呵呵呵我也这三样

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醉老虎 发表于 2012-11-29 23:37

醉老虎 发表于 2012-11-29 23:38

醉老虎 发表于 2012-11-29 23:39

醉老虎 发表于 2012-11-29 23:40

醉老虎 发表于 2012-11-29 23:41

醉老虎 发表于 2012-11-29 23:42

醉老虎 发表于 2012-11-30 09:56

今天早上去跑山了，7点从家里出来一溜小跑，途径体育场-西固公园-石头坪-兰炼武装部-到达终点杏胡台庙（5㎞），用时35分钟，下山后回到体育场撞树100下，做了32个仰卧起坐，在大坝市场买了几斤冻秋梨回家。

醉老虎 发表于 2012-11-30 09:57

醉老虎 发表于 2012-11-30 09:57

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