快乐老头 发表于 2007-5-4 09:50

蛙泳腿部动作口诀

<H1 style="MARGIN-TOP: 8px"><FONT face=隶书 color=#0938f7 size=7>&nbsp;&nbsp; 蛙泳腿部动作口诀</FONT></H1><P style="MARGIN-TOP: 8px">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>&nbsp; 蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>&nbsp; 收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>&nbsp; 边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。</FONT></P><DIV><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>&nbsp; 用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会</FONT>。</DIV><P style="MARGIN-TOP: 8px"><BR>&nbsp;</P>

辉哥 发表于 2007-5-4 09:59

<FONT color=#a0a0a0 size=7>学习了</FONT>

傲雪寒梅 发表于 2007-5-4 17:38

<FONT color=#09097f size=4>&nbsp;蛙泳腿部动作口诀,简单易懂,学习了.</FONT>

天地一沙鸥 发表于 2007-5-5 18:11

学习了.感谢楼主.

快乐老头 发表于 2007-5-6 00:14

<FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>　　蛙泳腿部动作口诀,简单易懂！</FONT>

米奇妙 发表于 2007-5-7 11:23

<FONT color=#1111ee size=6>学习一遍长进一尺。正好缺少这方面的知识</FONT>

大海的女儿 发表于 2007-5-9 09:52

原文由 米奇妙 发表: <FONT color=#1111ee size=6>学习一遍长进一尺。正好缺少这方面的知识</FONT>

大海的风帆 发表于 2007-5-9 22:56

<FONT color=#1111ee size=6>学习一遍长进一尺。正好缺少这方面的知识</FONT><BR>

情满清江 发表于 2007-5-15 09:07

认真学习，领会！

快乐男孩 发表于 2008-8-28 19:23

我会了
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