少飞 发表于 2011-3-3 13:51

信任背摔众生相(山寨野驴篇19)

本帖最后由 少飞 于 2011-3-3 14:08 编辑






      日前，江西上饶飞鹰户外组织了一次户外活动素质拓展训练，其中的信任背摔最能锻炼人的意志。拍了几张信任背摔的众生相，从参加者的动作、表情中就可看出一个人训练时的心态，也可体会到此项训练锻炼人的意志的作用。这次训练，让参加训练者感到户外活动素质拓展训练是有好处的。


         

         

         
      
      组织者组织人员，指导教练给学员讲解训练要求，学员们活跃热身。



         

         

         
      
      讲解动作要领。


         

         

         

         
      
      第一个是最勇敢的。



         

         

         

         上面的摔者信任下面的队友，下面的队友做好“床”严阵以待，配合默契。


         

         

         

         

         

         

         

                  

      一个很标准的背摔。

         

            

      是一个坐下去的动作，不理想。

         

      又一个标准的动作。

         

            

      竟吓得大叫，但动作还是完成得还可以。

      
         

         

      重量级的摔者给做“床”人的压力很大。可见摔者和做“床”者在训练中都能得到锻炼。

         

         

         

         

         

         

            

      训练后大家畅谈体会，都感到这种素质拓展训练对户外活动水平的提高是有益的。



         

          姜昆教练总结了这次训练的成果。

游遍四海 发表于 2011-3-3 14:53

:victory::victory:

爱好冬泳 发表于 2011-3-3 15:02

悠游乐LASR 发表于 2011-3-3 18:52

:handshake:lol

少飞 发表于 2011-3-3 20:55


游遍四海 发表于 2011-3-3 14:53 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :handshake ！

少飞 发表于 2011-3-3 21:07

回复 3# 爱好冬泳


    是的，户外活动确实可以进行一些素质拓展训练。

少飞 发表于 2011-3-3 21:14

回复 4# 悠游乐LASR


    :handshake

汾河魂郭 发表于 2011-3-3 21:50

:lol:lol:lol:handshake

·~泳者~· 发表于 2011-3-4 08:06

:lol:lol

爱好冬泳 发表于 2011-3-4 10:11

回复 6# 少飞


   

如意小舟 发表于 2011-3-4 10:29

回复 1# 少飞


    :handshake :lol 分享驴们的快乐,谢谢!

少飞 发表于 2011-3-4 20:39

回复 8# 汾河魂郭


    :)

情意无价 发表于 2011-3-6 11:47


http://bbs.china-ws.org/images/default/attachimg.gif http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110303/1103031502c71b2dc8319b1012.gif


少飞 发表于 2011-3-7 21:34

回复 9# ·~泳者~·


    :handshake

少飞 发表于 2011-3-7 21:35

回复 10# 爱好冬泳


    :handshake

少飞 发表于 2011-3-7 21:35

回复 11# 如意小舟


    谢谢。

少飞 发表于 2011-3-7 21:38

回复 13# 情意无价


    素质拓展训练对户外活动者是有益的。

爱好冬泳 发表于 2011-3-8 07:27

回复 15# 少飞


   
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