暖暖夕阳 发表于 2011-3-14 21:06

转帖想苗条吗到这里学习

到青岛专区免费取经回来卖呀，确实苗条啦，看着给两个吧;P ！最刮脂的4款便宜蔬菜汁

    爱美之心人皆有之，拥有白皙美丽的肌肤是每一位女性的心愿。我们常见的蔬菜中就含有一些微量元素和矿物质，这些微量元素和矿物质可以帮你改善肤质，拥有白皙的肌肤和好气色。
1.番茄汁
    番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。
2.黄瓜汁
    黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
3.芹菜汁
    芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
4.白菜汁
    白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。



本主题由 心想事成 提供

爱好冬泳 发表于 2011-3-14 22:49

学习了！

暖暖夕阳 发表于 2011-3-15 04:59

回复 2# 爱好冬泳


    O(∩_∩)O哈！怎么只有爱好冬泳来支持呀，谢谢你呀，我小声告诉你呀免费得;P ！

爱好冬泳 发表于 2011-3-15 07:29

回复 3# 暖暖夕阳


    看帖是学习、回帖是友谊！

和风细雨 发表于 2011-3-15 09:11

回复 3# 暖暖夕阳


    夕阳大姐，这就好了不用不吃饭减肥了。

笨5老头 发表于 2011-3-15 09:59

夕阳大姐俺想胖怎么办:lol

踏浪者 发表于 2011-3-15 10:42

回复 6# 笨5老头


    谢夕阳大姐，这些我都喜欢吃！
老头你想肥，吃大肥肉呀！

威海玫瑰 发表于 2011-3-15 11:17

:loveliness: 好贴 ，学习了。

靓静静 发表于 2011-3-15 11:21

回复 1# 暖暖夕阳


    哈哈 相互学习啊！:lol :lol

暖暖夕阳 发表于 2011-3-15 16:35

回复暖暖夕阳


    看帖是学习、回帖是友谊！
爱好冬泳 发表于 2011-3-15 07:29 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    :handshake :lol :lol

暖暖夕阳 发表于 2011-3-15 16:37

回复暖暖夕阳


    夕阳大姐，这就好了不用不吃饭减肥了。
和风细雨 发表于 2011-3-15 09:11 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


   嗯哪，绝对是绿色食品，无污染保健康的苗条食品！

暖暖夕阳 发表于 2011-3-15 16:40

夕阳大姐俺想胖怎么办
笨5老头 发表于 2011-3-15 09:59 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


   笨老头这简单啊，你就天天不上班，坐吃享受，像产妇坐月子那样，一个月以后你不胖找我;P ！

暖暖夕阳 发表于 2011-3-15 16:42

回复笨5老头


    谢夕阳大姐，这些我都喜欢吃！
老头你想肥，吃大肥肉呀！
踏浪者 发表于 2011-3-15 10:42 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    你呀踏浪喜欢吃不要紧，可别再苗条啦，再苗条就成竹竿啦！

暖暖夕阳 发表于 2011-3-15 16:44

好贴 ，学习了。
威海玫瑰 发表于 2011-3-15 11:17 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


   玫瑰学习是对的，年轻人爱美是必须的！

暖暖夕阳 发表于 2011-3-15 16:46

回复暖暖夕阳


    哈哈 相互学习啊！
靓静静 发表于 2011-3-15 11:21 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


   靓静静你好:handshake 俺要谢谢青岛心想事成的提供啊:lol ！

靓静静 发表于 2011-3-15 19:41

回复 15# 暖暖夕阳


    哈哈 大姐太客气了呀;P ;P

靓静静 发表于 2011-3-15 19:45

俺也想减肥，这下好了不用吃减肥药了。倒是可以省钱了！:lol :lol

平静的海 发表于 2011-3-15 21:13

本帖最后由 平静的海 于 2011-3-15 21:37 编辑

想减肥，又离不开海鲜，只吃蔬菜又吞不下，难呀......
我还是当一个‘肥而不腻，瘦而不骷’的健康人吧？嘿嘿嘿嘿............

暖暖夕阳 发表于 2011-3-16 05:26

想减肥，又离不开海鲜，只吃蔬菜又吞不下，难呀......
我还是当一个‘肥而不腻，瘦而不骷’的健康人吧？嘿 ...
平静的海 发表于 2011-3-15 21:13 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


      靓静静和平静的海都知足吧，有你们那身段不必减肥啦，减了反而对身体不利！

心想事成 发表于 2011-3-16 09:08

回复 3# 暖暖夕阳


    :lol :lol 夕阳大姐呀，您可真逗 :P ;P
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