晨泳开启我生活的每一天!
<P><FONT size=6> 最近,总编发贴:</FONT><FONT color=#154ba0 size=2>讨论]一天中什么时间冬泳最好?<FONT size=6>大家参与讨论十分踊跃,我的回答是:晨泳开启我生活的每一天!</FONT></FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=6> 一年之计在于春,一天之计在于晨;</FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=6> 每天起床做的第一件事,而且是最有意义的,莫过于晨泳了,晨泳后心情好,那么一天都会有好心情;为了赢得这一天的好心情,所以我选择晨泳;<FONT size=2>理由之一;</FONT></FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=2> <FONT size=6>早八点一上班,这一天就不能自主了,出差开会啦,陪客喝酒啦,打牌应酬啦,一天转悠下来,哇!我的作业还未做啊,怎么搞?打乱仗吧;</FONT><FONT size=2>理由之二;</FONT></FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=6> 每天在一个固定的时间做运动,有利于形成体内生物钟,时间到了,兴奋的因子也集中了,长此良性循环,不亦乐乎;<FONT size=2>理由之三;</FONT></FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=2> <FONT size=6> 春.夏.秋.冬,环境温度天天都在变,我以不变应对四季变;就能最大限度地适应自然,回归自然;但是,我们要学会量和度的把握,极"左"年代有句"人定胜天"的口号,是不科学的;我们要追求的是科学冬泳;</FONT><FONT size=2>理由之四;</FONT></FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=6> 早晨是一天中气温的最低点,每天坚持最低温时下水,对自身的恒心和意志是一个磨练,有利于克服人性的堕性,早晨我都能下,那么我一天什么时候都能下了;<FONT size=2>理由之五;</FONT></FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=6> 当然,每个人的生活习性不尽相同,作息安排也会绝然不一,我们这里有位老泳友,他绝大多数时间是一人独游,坚持了二十多年了;时间也不太固定,但我行我素,十分的悠然自乐;</FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=6> 适合自己的,就是合理的;也就是最好的!</FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=6> </FONT></P> ＂适合自己的,就是合理的;也就是最好的!＂<br>支持！ <FONT color=#07185f size=4>＂适合自己的,就是合理的;也就是最好的!＂支持！<BR>因为白天要工作，所以我选择的是早上游泳，楼主说的好，早上游泳爽一天。</FONT> 原文由 实在凶人 发表: <br><P><FONT color=#154ba0 size=6>适合自己的,就是合理的;也就是最好的!</FONT></P><P><FONT color=#154ba0 size=6>说得好！</FONT></P> 晨泳就是好哈! <FONT color=#154ba0 size=6>适合自己的.就是最好的!</FONT> <FONT size=6>晨泳就是好哈!安逸得很.<BR></FONT>
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