[转贴]师法自然(转鸭水之子)
<FONT color=#0000ff size=6>庄子有一个主要观点是---人应该向自然学习,即师法自然。我在冬泳过程中深刻体会到这一点。包括两层方面:</FONT><P><FONT color=#0000ff size=6><SPAN class=tpc_content> 1、在技术上,应当顺应水的力道前进,不应存有克服水的阻力的想法,使自己能够象一条鱼一样在水中轻松前进。同时尽量放松,以有氧的方式进行游进,你会感觉到身体在水中慢慢舒展,各关节渐渐展开,整个身体逐步地发热,则通体舒畅。<BR> </SPAN></FONT><FONT color=#09f738><FONT color=#0000ff><FONT size=6><SPAN class=tpc_content>2、在精神上,应当放松心情,剔除杂念,用心去感受自然、体会自然,使自己全身心地溶于自然,那么你就会体会到一种心灵上的愉悦。这是一种境界!一种天人合一的感觉。这是对身心最好的保健。毕竟我们久居城市太久了,对自然的理解弱化了,这是一种倒退。</SPAN><BR></FONT></FONT></FONT></P> <STRONG><EM><FONT face=隶书 color=#2b2bd5 size=6> 讲的非常精彩!是我们冬泳人和游泳者向往而追求的美好境界!</FONT></EM></STRONG> 原文由 健康快乐海豚 发表: <STRONG><EM><FONT face=隶书 color=#2b2bd5 size=6> 讲的非常精彩!是我们冬泳人和游泳者向往而追求的美好境界!</FONT></EM></STRONG> 原文由 健康快乐海豚 发表: <STRONG><EM><FONT face=隶书 color=#2b2bd5 size=6> 讲的非常精彩!是我们冬泳人和游泳者向往而追求的美好境界!</FONT></EM></STRONG> 原文由 健康快乐海豚 发表: <STRONG><EM><FONT face=隶书 color=#2b2bd5 size=6> 讲的非常精彩!是我们冬泳人和游泳者向往而追求的美好境界!</FONT></EM></STRONG> 师法自然~~~人水合一. 原文由 健康快乐海豚 发表: <STRONG><EM><FONT face=隶书 color=#2b2bd5 size=6> 讲的非常精彩!是我们冬泳人和游泳者向往而追求的美好境界!</FONT></EM></STRONG>
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