[转贴]跟我学，保你减掉水桶腰-紫衣姐，你要使劲看哈

娃娃鱼 发表于 2007-5-31 13:32

[转贴]跟我学，保你减掉水桶腰----紫衣姐，你要使劲看哈

<IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfimub.gif" border=0 http: tinypic.com dfimub.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfimw4.gif" border=0 http: tinypic.com dfimw4.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfimx2.gif" border=0 http: tinypic.com dfimx2.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfin10.gif" border=0 http: tinypic.com dfin10.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfin2b.gif" border=0 http: tinypic.com dfin2b.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfin3s.gif" border=0 http: tinypic.com dfin3s.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfin7l.gif" border=0 http: tinypic.com dfin7l.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfin9i.gif" border=0 http: tinypic.com dfin9i.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfinar.gif" border=0 http: tinypic.com dfinar.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfinbn.gif" border=0 http: tinypic.com dfinbn.gif?);?> <IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfiolu.gif" border=0 http: tinypic.com dfiolu.gif?);?>

大度英雄 发表于 2007-5-31 15:06

好帖，动作难道不算大，容易练习。

大海的女儿 发表于 2007-5-31 15:07

原文由米奇妙发表: 原文由大海的女儿发表: 原文由紫衣の罗兰发表: 你太可爱了，娃娃鱼。嘿嘿，等姐姐把游泳圈拿掉请你。。。。。不，不，是请你游泳哈 紫衣姐看了自然要加油，我（不知叫姐还是妹）看了满欢喜，动作不难，很可爱！女士们都来模仿练啊，水桶腰就要变成小细腰了！是一个可爱的小妹妹，还是一个闺中秀女，有机会帮忙搭桥。这么小就到了“长老”级了，真是年轻有为啊！威海的小伙不错，妹妹一定会找到如意郎君的！

紫衣の罗兰 发表于 2007-5-31 14:37

你太可爱了，娃娃鱼。嘿嘿，等姐姐把游泳圈拿掉请你。。。。。不，不，是请你游泳哈 <IMG src="/attachments/Upfiles/2007531153015307.jpg"> ［此帖子已被紫衣の罗兰在 2007-5-31 15:30:20 编辑过］

大海的女儿 发表于 2007-5-31 14:50

原文由紫衣の罗兰发表: 你太可爱了，娃娃鱼。嘿嘿，等姐姐把游泳圈拿掉请你。。。。。不，不，是请你游泳哈 紫衣姐看了自然要加油，我（不知叫姐还是妹）看了满欢喜，动作不难，很可爱！女士们都来模仿练啊，水桶腰就要变成小细腰了！

米奇妙 发表于 2007-5-31 14:58

原文由大海的女儿发表: 原文由紫衣の罗兰发表: 你太可爱了，娃娃鱼。嘿嘿，等姐姐把游泳圈拿掉请你。。。。。不，不，是请你游泳哈 紫衣姐看了自然要加油，我（不知叫姐还是妹）看了满欢喜，动作不难，很可爱！女士们都来模仿练啊，水桶腰就要变成小细腰了！是一个可爱的小妹妹，还是一个闺中秀女，有机会帮忙搭桥。

纳水人 发表于 2007-5-31 16:44

谢谢你,我今年刚刚得的水桶腰,就来了良方!

冬泳后勤 发表于 2007-5-31 16:48

原文由大海的女儿发表: 原文由米奇妙发表: 原文由大海的女儿发表: 原文由紫衣の罗兰发表: 你太可爱了，娃娃鱼。嘿嘿，等姐姐把游泳圈拿掉请你。。。。。不，不，是请你游泳哈 紫衣姐看了自然要加油，我（不知叫姐还是妹）看了满欢喜，动作不难，很可爱！女士们都来模仿练啊，水桶腰就要变成小细腰了！是一个可爱的小妹妹，还是一个闺中秀女，有机会帮忙搭桥。这么小就到了“长老”级了，真是年轻有为啊！威海的小伙不错，妹妹一定会找到如意郎君的！大海班主：我们的娃娃鱼可厉害了，能文能武，不管学什么东西她一看就会。真正用到古人的一句话“聪明人不用细叮当”。

清清明月 发表于 2007-5-31 17:34

<IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open(" src="http://tinypic.com/dfimub.gif" border=0 dfimub.gif?);? tinypic.com http:>好吧，赶紧练!

娃娃鱼 发表于 2007-5-31 18:27

哈哈！大家都赶紧练吧，贵在坚持啊！让你、我、他都拥有迷人的小蛮腰。

治痒秘方挠挠 发表于 2007-5-31 21:52

干吗非要去掉水桶腰，这世界本身就是多姿多彩，人人都成杨柳细腰，那还有什么意思。顺其自然、各得其所、各有所好，当然就会出现粗腰和细腰了，这是再正常不过的事情了。 ［此帖子已被治痒秘方挠挠在 2007-6-1 5:14:57 编辑过］

傲雪寒梅 发表于 2007-6-1 04:31

原文由娃娃鱼发表: 哈哈！大家都赶紧练吧，贵在坚持啊！让你、我、他都拥有迷人的小蛮腰。

暖暖夕阳 发表于 2007-6-1 08:02

原文由治痒秘方挠挠发表:      干吗非要去掉水桶腰，这世界本身就是多姿多彩，人人都成杨柳细腰，那还有什么意思。顺其自然、各得其所、各有所好，当然就会出现粗腰和细腰了，这是再正常不过的事情了。 ［此帖子已被治痒秘方挠挠在 2007-6-1 5:14:57 编辑过］    挠挠你真是个泄气包，俺刚准备跟娃娃鱼学做减肥操，好那掉游泳圈，经你这麽一忽悠，完了，撒气了！<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/whatchutalkingabout_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/confused_smile.gif">

踏浪者 发表于 2007-6-1 09:11

原文由治痒秘方挠挠发表:      干吗非要去掉水桶腰，这世界本身就是多姿多彩，人人都成杨柳细腰，那还有什么意思。顺其自然、各得其所、各有所好，当然就会出现粗腰和细腰了，这是再正常不过的事情了。 ［此帖子已被治痒秘方挠挠在 2007-6-1 5:14:57 编辑过］ 说的对,腰粗细是次要的身体好才是真的,健康是最美的!!!

紫衣の罗兰 发表于 2007-6-1 15:34

原文由暖暖夕阳发表: 原文由治痒秘方挠挠发表:      干吗非要去掉水桶腰，这世界本身就是多姿多彩，人人都成杨柳细腰，那还有什么意思。顺其自然、各得其所、各有所好，当然就会出现粗腰和细腰了，这是再正常不过的事情了。 ［此帖子已被治痒秘方挠挠在 2007-6-1 5:14:57 编辑过］    挠挠你真是个泄气包，俺刚准备跟娃娃鱼学做减肥操，好那掉游泳圈，经你这麽一忽悠，完了，撒气了！<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/whatchutalkingabout_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/confused_smile.gif"> 我晚上想练习的时候就忘记了好几个动作 <IMG src="/attachments/Upfiles/200761153334488.gif">

冰团战友 发表于 2007-6-1 16:16

精彩对白：      “古人(古巴人）一句话      ‘聪明人不用细叮当’”。      “挠挠你真是个泄气包，         完了，撒气了！”     腰的问题嘛……      严肃点儿！

娃娃鱼 发表于 2007-6-1 16:46

现在在家踢毽子呢。为了控制体重，为了一个挑战，从昨天开始，正式踢起了毽子。说实话，踢毽子都是遥远遥远遥远的小学时候的事情了，现在猛的拿起了毽子，是那么不顺手，仅仅踢了4、5分钟就累的不行了，不再踢了，最多的一次踢了15个。记得小时候连左脚都踢的很好，现在，几乎不敢想左脚还能踢毽子。

水中仙子 发表于 2007-6-1 18:53

动作不难，爱美的女士，都来练啊，快快行动呀。

青年教师 发表于 2007-6-1 21:56

原文由娃娃鱼发表: 现在在家踢毽子呢。为了控制体重，为了一个挑战，从昨天开始，正式踢起了毽子。说实话，踢毽子都是遥远遥远遥远的小学时候的事情了，现在猛的拿起了毽子，是那么不顺手，仅仅踢了4、5分钟就累的不行了，不再踢了，最多的一次踢了15个。记得小时候连左脚都踢的很好，现在，几乎不敢想左脚还能踢毽子。希望你能早上来外滩练愈加,这里不论高矮,胖瘦,男女,老少都在练.做什么事得有个氛围,你自己练是不能坚持到底的.嘿嘿嘿~~~~~~

暖暖夕阳 发表于 2007-6-5 20:49

原文由娃娃鱼发表: 现在在家踢毽子呢。为了控制体重，为了一个挑战，从昨天开始，正式踢起了毽子。说实话，踢毽子都是遥远遥远遥远的小学时候的事情了，现在猛的拿起了毽子，是那么不顺手，仅仅踢了4、5分钟就累的不行了，不再踢了，最多的一次踢了15个。记得小时候连左脚都踢的很好，现在，几乎不敢想左脚还能踢毽子。     这个帖子很不错，可别沉了，要天天练哪！

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