白山龙 发表于 2007-6-1 15:49

防便秘：按摩两个穴位

<P><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=center border=0><TBODY><TR><TD align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD><IMG alt="" src="http://photocdn.sohu.com/20070530/Img250310567.jpg" align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD style="FONT-SIZE: 12px" align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><FONT size=4>　<FONT color=#aa5566>　想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体味到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。</FONT></FONT></P><P><FONT color=#aa5566 size=4>　　支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。</FONT></P><P><FONT color=#aa5566 size=4>　　大肠俞位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五（比大拇指略宽）。方法：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。</FONT></P><P><FONT color=#aa5566 size=4>　　另外，取干薄荷5克，用热水冲泡饮用，能有效缓解便秘。或是将少量黑芝麻和杏仁粉混合用水冲泡饮用。</FONT></P>

畅游大海 发表于 2007-6-2 20:25

<P><FONT face=华文行楷 color=#8f33cc size=7>浏览学习了...</FONT></P>

傲雪寒梅 发表于 2007-6-1 16:16

<P><FONT size=4>浏览学习了...</FONT></P>

黑狗鱼 发表于 2007-6-1 15:59

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20076115593391.jpg"><BR><BR>

雪山飞凤 发表于 2007-6-2 11:48

原文由 黑狗鱼 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20076115593391.jpg"><BR><BR>
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