冬泳后皮肤瘙痒怎么办？
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=980 align=center border=0><TBODY><TR class=OTableline><TD class=CTableline align=middle height=115><A href="http://www.china-ws.org/sheyin_read.asp?id=1985" target=_blank><IMG height=100 alt=健康冬泳 src="http://www.china-ws.org/hadmin/UpImages/20075281446958.jpg" width=150 border=0></A></TD><TD class=ZTableline align=middle height=115><A href="http://www.china-ws.org/sheyin_read.asp?id=1984" target=_blank><IMG height=100 alt=健康冬泳 src="http://www.china-ws.org/hadmin/UpImages/200752814318445.jpg" width=150 border=0></A></TD><TD class=ZTableline align=middle height=115><A href="http://www.china-ws.org/sheyin_read.asp?id=1983" target=_blank><IMG height=100 alt=健康冬泳 src="http://www.china-ws.org/hadmin/UpImages/200752814038279.jpg" width=150 border=0></A></TD><TD class=ZTableline align=middle height=115><A href="http://www.china-ws.org/sheyin_read.asp?id=1982" target=_blank><IMG height=100 alt=健康冬泳 src="http://www.china-ws.org/hadmin/UpImages/2007528135946671.jpg" width=150 border=0></A></TD><TD class=ZTableline align=middle height=115><A href="http://www.china-ws.org/sheyin_read.asp?id=1980" target=_blank><IMG height=100 alt=健康冬泳 src="http://www.china-ws.org/hadmin/UpImages/2007528135629455.jpg" width=150 border=0></A></TD><TD class=ZTableline align=middle height=115><A href="http://www.china-ws.org/sheyin_read.asp?id=1979" target=_blank><IMG height=100 alt=健康冬泳 src="http://www.china-ws.org/hadmin/UpImages/2007528134738318.jpg" width=150 border=0></A></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="96%" align=center border=0><TBODY><TR><TD class=titlefont align=middle height=30><P align=center> </P></TD></TR><TR><TD class=OTableline align=middle bgColor=#f3f3f3 height=25><FONT class=info_font title=中国冬泳网>www.china-ws.org </FONT></TD></TR><TR><TD class=content_font vAlign=top height=300><P><FONT size=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="96%" align=center border=0><TBODY><TR><TD class=content_font vAlign=top height=300><FONT size=3><SPAN class=tpc_content twffan="done">冬泳后，皮肤易瘙痒、手足会皲裂，西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，皮肤都会比较干燥。许多人，全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。这种现象就是不冬泳的人也会遇到。<BR>其实这是一种非常正常的现象。皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，冬泳后由于水的冲洗脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。<BR> 如何避免这种现象呢？<BR> 1、冬泳后冲洗不要每次都用香皂，如果用也尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。<BR> 2、冬泳后做些局部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养。<BR> 3、保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等。多食碱性食物少食酸性食物。<BR> 4、除了冬泳外还要适当进行些其它项目的体育锻炼，要让身体出汗，这是防治冬季皮肤瘙痒最有效的办法。</SPAN><BR></FONT></TD></TR><TR><TD class=editor_font align=right height=25>编辑:admin </TD></TR></TBODY></TABLE></FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="96%" align=center border=0><TBODY><TR><TD class=content_font vAlign=top height=300><FONT size=3><BR></FONT></TD></TR><TR><TD class=editor_font align=right height=25> </TD></TR></TBODY></TABLE> 谢谢指教 知道了谢谢 知道了谢谢 谢谢!!!
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