[转贴]
<SPAN id=yu><BR><P><FONT color=#6108e7 size=4> 当人们内心感到委屈或精神受到重大刺激时，往往会哭泣流泪。</FONT></P><P><FONT color=#6108e7 size=4> 一味地忍，闷在心里，时间久了，心中的压抑就会越积越重，进而精神萎靡、情绪低落，导致失眠，影响食欲，悲观厌世。</FONT></P><P><FONT color=#6108e7 size=4> 哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。难怪有心理学家主张：该哭你就哭吧!强忍着眼泪等于自杀。</FONT></P><P><FONT color=#6108e7 size=4> 但是哭也要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭泣不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。</FONT></P><P><FONT color=#6108e7 size=4> 现代护理报</FONT></P><BR></SPAN> <P><FONT color=#0909f7 size=4>哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。</FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=4>适当哭一下 发泄，不能总是哭哦 呵呵 ！！</FONT></P> 学习了
页:
[1]