多吃豆腐能翘臀

大练兵 发表于 2007-6-8 16:50

机关的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。 　　而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。　　豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家庭的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新品种的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是很棒的。

清清明月 发表于 2007-6-9 17:41

象身材不好的敢吃吗?

娃娃鱼 发表于 2007-6-8 16:52

<H1>哦？？是真的吗？看来我要多吃了。</H1>

深海精灵 发表于 2007-6-8 17:26

马尾揽豆腐——提不得！经常吃豆腐——可提臀！为健康健美——多吃点！尤其是女同胞们！ ［此帖子已被深海精灵在 2007-6-8 17:27:08 编辑过］

娃娃鱼 发表于 2007-6-8 17:27

原文由深海精灵发表: 马尾揽豆腐——提不得！经常吃豆腐——可提臀！为健康健美——多吃点！ 哈哈！王大哥真有趣！我都想你了王大哥！

紫衣の罗兰 发表于 2007-6-8 19:07

原文由深海精灵发表: 马尾揽豆腐——提不得！经常吃豆腐——可提臀！为健康健美——多吃点！尤其是女同胞们！ ［此帖子已被深海精灵在 2007-6-8 17:27:08 编辑过］  哈哈，新说法。喜欢吃豆腐！<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">

西边的太阳 发表于 2007-6-8 19:31

大度英雄 发表于 2007-6-8 22:10

原文由米奇妙发表: 知道常吃大豆可以补充人体的雌激素，延缓衰老。吃豆腐可以翘臀的说法还是第一次听说。人活到老学到老啊！天天不是喝豆浆就是牛奶、豆腐脑，加上游泳、跑步，健身翘臀效果一定很好！

威海冬泳挠挠 发表于 2007-6-8 21:09

豆腐？我一周要吃两次以上，所以想胖都胖不起来，真是愁死我了！ ［此帖子已被威海冬泳挠挠在 2007-6-9 5:06:47 编辑过］

米奇妙 发表于 2007-6-8 21:16

知道常吃大豆可以补充人体的雌激素，延缓衰老。吃豆腐可以翘臀的说法还是第一次听说。人活到老学到老啊！

暖暖夕阳 发表于 2007-6-9 04:42

原文由米奇妙发表: 知道常吃大豆可以补充人体的雌激素，延缓衰老。吃豆腐可以翘臀的说法还是第一次听说。人活到老学到老啊！[/quote   真有招哈，俺可不用学这招！<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/whatchutalkingabout_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/sad_smile.gif">

纳水人 发表于 2007-6-9 11:33

原文由西边的太阳发表: <IMG src="/attachments/Upfiles/200768193035918.jpg"> 哈哈,能翘臀.......

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