白山龙 发表于 2011-4-8 14:02

咽唾液护胃 如何增唾液

  唾液可以软化食物以便于吞咽,还能分解淀粉,有助消化。如果唾液中的淀粉酶减少,会影响食物的消化,并由于无法保护胃黏膜,易导致胃肠炎症或溃疡。一般体质强健的人,唾液分泌比较充盈旺盛。

  年老体弱者唾液分泌不足,常出现口干舌燥、皮肤干燥、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、大便秘结等。当我们吃完饭后,唾液分泌增加,吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃的胃酸得到稀释,消除灼烧不适的感觉,还可起到保护消化道功能的作用。

  增加唾液分泌的方法很简单,可以在饭后嚼口香糖,咀嚼会促进唾液腺分泌,此时吞咽的唾液也随之增多。还可以将舌头在口中进行搅动,刺激唾液腺的分泌。另外,还可配合按摩面颊部、双侧小腿外侧等处,使唾液中淀粉酶含量增加。

爱好冬泳 发表于 2011-4-8 18:32

学习了!!!!

海豚大侠 发表于 2011-4-15 20:26

有好处的事
页: [1]
查看完整版本: 咽唾液护胃 如何增唾液