白山龙 发表于 2007-6-11 06:26

核桃山楂饮缓解腰痛

<P><FONT color=#6f9176 size=4>　　工作繁忙、运动少的人常常会感到腰酸背痛，一剂核桃山楂饮可以解决您的困扰。</FONT></P><P><FONT color=#6f9176 size=4>　　核桃，与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果，有“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”、“长寿果”之美称。中国中医科学院西苑医院老年病科张国玺研究员说，核桃是传统的补肾佳品，也是治疗肾虚的药膳中常用的主料，无论是配药用，还是单独生吃、水煮、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效，尤其对于肾虚引起的腰痛有着很好的治疗效果。此外，唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃、通润血脉，使骨肉细腻。</FONT></P><P><FONT color=#6f9176 size=4>　　核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症。山楂酸甘健胃，可促进胃消化酶分泌，与核桃合用效果更佳。 </FONT><P><FONT color=#6f9176 size=4>　　专家推荐一款“核桃山楂饮”，做法是：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克，核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，装入容器中，再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一二汁合并，复置火上，加入白糖搅拌，待溶化后，再缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。早晚各服１次，温服为宜。</FONT></P>

自由人 发表于 2007-6-11 07:26

<UL><LI><DIV align=center><FONT color=#6f9176 size=5>工作繁忙、运动少的人常常会感到腰酸背痛，一剂核桃山楂饮可以解决您的困扰。</FONT></DIV></LI><LI><DIV align=center><FONT face=幼圆 color=#ee1111 size=6>食补就比药补好。</FONT></DIV></LI></UL>

黑狗鱼 发表于 2007-6-11 08:57

<FONT color=#ee1111 size=6>食补就比药补好</FONT>

网怡然 发表于 2007-6-11 12:31

<FONT size=5>这东西好吃,比良药好,好多了.我喜欢吃,有时间依法炮制,希望能够有效果.</FONT>

滨江美人鱼 发表于 2007-6-12 06:07

原文由 网怡然 发表: <FONT size=5>这东西好吃,比良药好,好多了.我喜欢吃,有时间依法炮制,希望能够有效果.</FONT>
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