本帖最后由 龙老道 于 2019-4-11 16:19 编辑
原版'对面的女孩看过来'視頻
http://video.sina.com.cn/v/b/79607-1251541584.html
冬泳隊的女孩
冬泳隊的女孩身体棒，真漂亮，真勇敢
跳进冰洞就游起来，您要是不看就太遗憾
我看了又看，看了又看，冰洞中的女孩不筒単
我想了又想，也想不明白，女孩的本事还真奇怪，真奇怪
来来来来，来来来来，来来来来，噢哎噢
本帖最后由 龙老道 于 2011-11-30 10:58 编辑
刀锋 发表于 2011-11-30 05:13 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢刀鋒,仙翁的支持与鼓励,再加一首
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-19 17:36 编辑
原版"妹妹您大胆地往前走"視頻
http://v.ku6.com/show/pc0LwZHiJa8o0i4t.html
[红高梁主題]
妺妺您大胆地往下跳
哎------
妹妹您大胆地往下跳啊
往向跳，别含[哪]糊
健美的道路啊
九千九百,九千九百九十九啊
冬泳这一条啊
是最好的一条呀
最好！最好！
哎----
妹妹您大胆地往下跳啊
往下跳，别含[哪]糊!!
我听过龙老的歌，不止一次，希望再听到您的歌。老当益壮，老冬泳人。:):victory:
本帖最后由 龙老道 于 2012-6-29 12:15 编辑
tianemeimei 发表于 2011-12-4 21:47 http://home.china-ws.org/static/image/common/back.gif
我听过龙老的歌，不止一次，希望再听到您的歌。老当益壮，老冬泳人。
非常感谢您的回复
可能您一直是网上覌众之一吧, 也就是本帖四千六百人次之一
因回复支持者不到该数的1%,我很想了解那99%的意见
您的回复可能代表很多沒有条件上网回复的网民与冬泳人吧
这使我感到欣慰, 高兴
尤其是喜欢听我唱歌的嘉奨, 更使我感动, 因我一直不敢说自已是唱歌, 而是吼歌,因为不能给人以艺术享受,
若真喜欢,可覌看本帖中改版視頻],这里有我唱的九支歌:
視频五首:我是一个冬泳人,冬泳放歌,湖面上升起不落太阳,红太阳光輝照冰洞,冬泳--健康長寿之路
http://www.winterswimming.org/forum.php?mod=viewthread&tid=412070&extra=page%3D1
视頻野游--冬泳人的天堂[第三个表演]
http://www.tudou.com/programs/view/-yzN40leCQ8/
视頻贊長春冬泳之家扩建
http://www.tudou.com/programs/view/LGMxwMAKKcw/
视頻跳冰洞前吼'咱冬泳人'片段[第八个表演]':
http://www.tudou.com/v/pTvQgjFB9jM/&resourceId=0_04_02_99/v.swf
视频冬泳汉子
http://www.tudou.com/v/CiZbY6IrddQ/&resourceId=0_04_02_99/v.swf
放歌冬泳健身快乐
本帖最后由 龙老道 于 2011-12-8 22:33 编辑
黄河情怀 发表于 2011-12-8 05:48 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
放歌冬泳健身快乐
让我们大家一同放歌,共享健康快乐
本帖最后由 龙老道 于 2019-4-11 16:23 编辑
原版'敢问路在何方'視頻[38]
http://www.tudou.com/programs/view/aSOmLcIiCKQ
为的是啥
[一]北方
您骑車快，我走路慢啊
毎天清晨，凖時到码头
跳进湖里，就游泳
不怕刮风，下大雪,下大雪
啦----啦------
几番番春秋冬夏
几次次风雪交加
咱们为的是啥？
健壮与長寿
咱们为的是啥?
健壮与長寿!!
[二]南方
您骑車快，我走路慢啊
毎天清晨，凖時到码头
跳进江里，就游泳
不怕刮风，下大雨,下大雨
啦----啦------
几番番春秋冬夏
几次次风雨交加
咱们为的是啥？
健壮与長寿
咱们为的是啥?
健壮与長寿!!
本帖最后由 龙老道 于 2019-4-11 16:24 编辑
原版'桑塔路西亜'视頻:[39]
http://v.youku.com/v_show/id_XMzg2NTEyMzI=.html
游泳和歌唱
大湖多么漂亮,閃耀着銀光,湖靣上微风吹,碧波在蕩漾.
在这黎眀時候,來到这码头上,唱歌和游泳,游泳和歌唱
本帖最后由 龙老道 于 2015-9-3 15:44 编辑
原版"咱当兵的人"視頻:
http://www.56.com/u13/v_NTgzNDkzODA.html
視頻中第一首乃该歌演唱
http://www.tudou.com/v/mjWZIDWPJKQ/&resourceId=0_04_02_99/v.swf
咱冬泳的人
咱冬泳的人，有啥不一样
码头上[戓江,河,海边],四季都穿着 简单的泳装
咱冬泳的人，有啥不一样，
咱们把江河湖海，当成了快乐的老家。
说不一样,其实也一样，
都想有个好身体，毎天坚持鍛鍊
说不一样,其实也一样,
一样地热愛游泳,身体都 健 壮
咱冬泳的人，就是不一样，
咱们不怕风霜冰雪，不怕急流波浪
咱冬泳的人，就是不一样，
咱们鍛鍊效果最好，抗病力強,寿命長
说不一样,其实也一样，
都在渴望辉煌，都想赢得荣光，
说不一样,其实也一样，
都想練个好体魄，为国为民多作奉献
咱冬泳的人,有啥不一样
咱们不怕风霜冰雪,不怕急流波浪
咱冬泳的人,就是不一样
为了全民健身心，咱们争当先行官
咱冬泳的人，就是这个样!!
本帖最后由 龙老道 于 2012-8-30 15:50 编辑
改版“赞歌”
原版視頻点击:[2]
http://v.youku.com/v_show/id_XMTg0NjQwNTcy.html
赞文化節开幕式
啊--------【同原版】
从家园来到汉江边上码头,放开噪门把赞歌唱.
感谢襄阳市政府，感谢文化節组委会
对文化節作了周密的安排
开幕式隆重，场面宏大，展現了冬泳人风采与雄壮
一个个冬泳健儿，有序地下水，奋力拼博，飛快地游向彼岸
啊--------[同原版]
本帖最后由 龙老道 于 2012-8-30 15:51 编辑
有一个美丽的人群
----赞女版中才子才女
原版“一个美丽的传说”視頻[28]点击:
http://v.ku6.com/show/7sqemsay951lbvZy.html
有一个美丽的人群，共同的愛好是冬泳
头腦中翻滚的是奉献，血管流淌的是欢乐
精制的帖子一篇又一篇,一个个每天开心又快乐
吼段---[同原版]
_____________________________________
経小叮铛介绍,到女版賣改版歌,得到女版版主与女版中的才子才女们热烈欢迎,[毎个歌帖都成了"精品"或"高亮"],过了一个多月快乐生活
奉谢此歌以表谢意
本帖最后由 龙老道 于 2012-12-21 06:31 编辑
用歌介绍一种最佳健身泳姿[仰蝶蛙式]---冬泳健身经验之四
“秧歌调”原版視頻:[14]
http://www.tudou.com/programs/view/YBJ-hUNfENo/
多年以来游冬泳
多种泳姿相比較.
仰蝶蛙式为最好
仰臥水靣覌兰天【图1】
高举双手如飛蝶【图2】
双脚如蛙后蹬踢[註1]
伴隨一个深吸气
手足併成一条线【图3】
浮在水靣稍休息
双手用力往后拨【图4】
伴隨呼气又休息[图1]
水中阻力为最小
速度快又省力气【註2】
鼻口眼脸在水外
不被污水来損害
动作可伴深呼吸
新鮮空气吸个夠[註3]
眼覌美景可高歌
同時锻鍊心肺喉
记歌改歌锻練腦
健身快乐双丰收
要说老道不显老
冬泳泳姿有功労
_______________________________________________
[註1]与蛙式不同的是:两足分开角度不大[快速時不分开,減少阻力],旡夾水动作,下頦内收,眼看后方目標定方向,头颈背呈流线型,与水面呈30度往前上方冲,让前方的水由后腦向背流,起到抬身作用,加上深吸气,可使耳与半个肺部都处於水上,因此在3-4级风浪下或在冰洞中的快速游泳中,脸上也旡水,照样可高歌.[图5]
【註2】对自己而言,比较四种标凖泳姿而言,该泳姿最快:
慢速[可高歌]: 蹬踢一秒, 休息一秒, 拨水一秒, 休息一秒.一套动作四秒前进2..5米,20分钟800米
快速:踢,拨用全力,休息時间減少,一套动作约3秒前进3米,50米游泳池測验成绩53秒, 一度水温下57秒,
12年过去了,現在的速度没有明显差别,十多年都一样,在狹窄冰洞中:跃起[图6]--空中转体90度入水[图7]--蛙式到对端--仰蝶蛙式返回,约一分钟50米
年青時曾以这种泳姿参加桂林市冬泳比赛,100仰泳超过多名正規仰泳姿式选手,夺得冠军.
[註3]
空气中的負离子,具有防病治病的功效[見第三頁的回复],在城市中只有多樹与水的公园中才有,我们在公园游泳時的水花也能产生负离子,仰蝶蛙式的动作与深呼吸相配合,当举手吸气時也是水花最大之時[图二][图五]能充分吸收空气中及水花分裂所产生的負离子,对健康非常有利
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谢谢老大拍攝照片
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2012-1-23 21:22 上传下载附件 (46.15 KB)
图
图6
图7
本帖最后由 龙老道 于 2012-7-3 10:42 编辑
去年4月11日发表改版“西部放歌” 受到版主白冰与很多网友的鼓励，8个多月来发表了本帖68个改版歌，这些歌都是自已的心声，不見得适合别人,不合心意可不唱,谁都有权自己编歌,改歌,但沒有权利阻止别人唱，也沒有权利指令別人按自已的意思改歌.
在这里只是作个样子，起抛砖引玉的作用,非常希望网友创作出更好的冬泳人之歌。
非常希望网友对我的改版歌进行批评指导.但对批评我的改版红歌的人不得不给予反驳,因为他的批评是劝我改変信仰,大是大非的問題决不能含糊.
最近在女子天地发表題为“歌唱红太阳光輝改版歌四首” 遇到激烈反对
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541110 发表于 2012-1-4 18:55
太阳没有不落的；人没有长生的。不合乎逻辑，改改好。
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谢谢提出不同意見
红歌改版应慎重,尽可能保留原版的精华与精神,过去把毛主席当红太阳,这里指的是党的光輝[中国版的马克斯主义],我们希望它永不落,对吗?
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541110 发表于 2012-1-5 12:16
没有不衰落的永恒的东西。现实社会，腐败得不到制止，社会道德滑坡。谁负主要责任？你说呢？
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我覚得，活了80年,近十年是最好的十年
经済发展很快,人民生活大改善
惩制腐敗决心与力度加強
精神文明宣传正在加強
国際地位几百年来最髙
一切都向着好的方向发展
有您这样想法的人,一般都是出过囯,去过台湾的人,对比之后,感到对自已所处社会的不滿
社会的进步离不开经済基礎,人家基礎好,社会確实较进步
毛澤東搞的"大跃进","文化大革命"破坏了经済,也破坏了社会,那時的道徳也降到最低,
隨着改革开放,经済发展了,社会道徳总的来说,也是向好的方向发展,
文革期间表面上精神文明好,其实是虛假的,很多黑暗的東西您不知道,
現代开放了,信息技术发展了,社会上的黑暗面鼓励暴光, 政府也允许媒体批评，让您知道多了,就会产生"倒退"的感覚.
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以下还有较長辨论均略去
感兴趣请看:
http://bbs.china-ws.org/thread-462839-1-1.html[祝劳动節快乐----]
http://bbs.china-ws.org/thread-432306-1-1.html[歌唱红太阳光辉四首]
本帖最后由 龙老道 于 2012-2-21 13:34 编辑
在軍營中到处都是歌声，可是在冬泳基地很少听到歌声，何故？
解放军威望高，很多著名词曲作家，歌唱家，为他们创作了大量軍歌
冬泳人沒有如此高的威望，人家不为您创作，只能靠自己
刘三姐利用老祖宗留下的优美曲调，填进自己的心声，创作出“十万八千箩” 的山歌。
冬泳人为何不可利用听熟了优美的曲调填进自己的心声，创作冬泳人自己喜欢的歌呢？多年来就是这样想，也这样做了，但反对的人，讨厭的人多，只能在湖中央去“吼”。
感谢冬泳网，感谢版主们及众多网友的支持，让我的歌上了网，並受到欢迎
現在我们码头上吼友越来越多，愛听的人也多了。
最近我们最愛吼的吼段是：
太阳出来[罗儿]，暖洋洋[啷罗]，跳进冰洞[啷啷扯,狂扯]，水中游[欧,罗罗].
红彤彤的太阳哟，哎---，豪迈地升起来，冬泳几女哟，迎着那太阳游啊
红太阳光輝照冰洞，冬泳儿女洞中游
----在您照耀之下我们健康又快乐
----咱冬泳的人有啥不一样，为了全民健身心，咱们争当先行官，咱冬泳的人就是这个样
让个别人听了难受去吧,听多了就不会再难受了,
若能与大家一同吼,煩腦就能被快乐取而代之,有利于身心健康,也有利于全民健身心健康.
本帖最后由 龙老道 于 2019-4-11 16:27 编辑
老大提供图片
夸得妹妹心花开呀飛兰天
改版“大花轿” 视频：[41]
http://v.youku.com/v_show/id_XMjgwMjc1MTAw.html
太阳出来我跳水中 跳到了水里我就唱歌
歌声飘给妹妹听啊 伴着歌声她们就跳起了舞
我嘴里头唱的是呦啊呦啊呦 她们跳的是啷个里个啷
她们不说话只看着我来笑啊 知道她们等我来夸奖
我嘴里头唱的是呦啊呦啊呦 她们跳的是啷个里个啷
她们不说话只看着我来笑啊 知道她们等我来夸一夸
夸一夸那个夸一夸 夸得那个月亮它笑弯了腰
夸一夸那个夸一夸 夸得妹妹心花开呀飛兰天
___________________________________________
这首歌的原版,男泳友是唱不出口,女泳友听了会讨厭[玩笑过头了]
经改版后.只是个小玩笑,夸者,被夸者都可获得开心快乐,活跃冬泳家园
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对冰上雪蓮,迎春娥,白天鹅,迎春花也应夸一夸,见下前四图.
把"她们"改为她,也可用於夸取舞姿的任一个女泳友,最后图可看到:夸得玫瑰花不好意思,转过脸去,心花向着太阳飛.
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-19 16:20 编辑
原版“美丽的神话” 視頻：[42]
http://v.ku6.com/show/g3Zi7z6DGvN-YbxH.html
改版歌---辛勤多情的版主
[一]女版主
有个人热情的面容
她是女版辛勤的版主【註]
就祘离开了这天地
也不会忘記
每一帖精心的回復
上色给分令她发愁
就祘有更多的分数
也不夠她用
凡亊中旡十全十美事谁也不得罪
潮起潮落平常的事谁也别计较
几番苦痛的事不要伤心又落淚
紧握双手相互理解大家都快乐
她的泪水化为漫天飞舞的彩蝶
美丽彩蝶飛进毎个网友的心中
她是大家心中辛勤多情的版主
___________________________________
【註】
本主题是由读豫商玫瑰'我总是嫌分太少,分太少','写给青年教师的道歉信'有感而作
略加修改，基本上也适合其它辛勤多情的女版主，男版主
_______________________________________
[二]男版主有个人热情的面容他是天津辛勤的版主就祘離开天津很久也不会忘记毎网友来访親自接送吃住玩好令他发愁旡论其它工作再忙也不怠慢客万亊中旡十全十美事谁也不得罪潮起潮落平常的事谁也别计较几番苦痛的事不要伤心又自責紧握双手相互理解建造和谐网他是天津网民心辛勤多情的版主
本帖最后由 龙老道 于 2012-8-30 16:00 编辑
原版'美丽的神话'視頻:[42]
http://www.yinyuetai.com/video/329090?s=hao123
值得歌唱的版主
[一]最受尊敬的版主
有一对冰洞老鸳鸯
同是冬泳文化領路人
公鴛鸯是个名版主
谁也会知道
冬泳网的正確导向
保证冬网发展与兴旺
就祘有人反对阻碍
也不会动摇
凡亊中旡十全十美事谁也不得罪
潮起潮落平常的事谁也别计较
几番苦痛的事不要伤心又自責
紧握双手相互理解建造和谐网
他是冬泳网民心中最尊敬的版主
________________________________________
[二]最年長的版主有一个冬泳恊会会長年古稀苦学上冬网发出精帖一篇又一篇一年当精鋼最关心的是冬泳文化文化節上作精采表演热心支持改版冬泳歌从来不动摇万亊中旡十全十美事谁也不得罪潮起潮落平常的事谁也别计较几番苦痛的事不要伤心又自責紧握双手相互理解建造和谐网他是平頂山网最受尊敬的版主
本帖最后由 龙老道 于 2013-8-30 17:21 编辑
原版"美丽的神话"視頻:[42]
http://www.56.com/u46/v_MzkwMjEzNDc.html
http://www.56.com/u46/v_MzkwMjEzNDc.html
冬泳老人的“美丽的神话”
[一]七哥[75]
有一个老人八十八
长期坚持冬泳锻鍊
老伴与他冰洞中游
像对老鸳鸯
冬泳网的积极分子
精帖一篇接着一篇
爱文化也爱文化节
毎次不缺他
世上沒有不努力能成功的神话
谁都没有忘記过去过去的誓言
科学冬泳健身健心越活越年轻
社会責任自担承營造快乐和谐
创作出冬泳老人‘美丽的神话’