2011年4月10日的日记 《13》《补续9日》
2011年4月10日的日记今天是星期天，我要到西流湖冬泳基地看看朋友们，出门前体重86.7公斤，生活水平高身体就会重，咳！该忌嘴时忘了，那就跑去吧！
6点38分计时计数跑向西流湖冬泳基地，5500步于7点10分跑到。路上遇见大漠雄鹰游玩泳跑步回来了，相互打了招呼，冬泳基地有六、七位老师们在你来我走中，各自在水中快活，随着气温的升高，水中的时间越来越长，越游越远。
没有见到熟悉的身影，没有欣赏到想见到的风景。时候不早了，我今天还有事要做，7点38分往回跑了5000步的马路，土路是走着出来的，8点09分停止跑步，体重85.8公斤。减得太慢了，我干脆把湿秋衣秋裤脱下称，还真快！84.7公斤！ 《补续9日》 2011年4月9日的日记
今天是个好日子，我把七年没有骑的24自行车搬出来了，它为什么羞答答的不愿意出来呢？刚刚保养好的车子非得把它抱出来？仔细一检查，原来是自行车的泥瓦弯折把车轮子挡住了，真是一场虚惊！
6点42分，骑上车子的感觉就是爽！对于骑惯电动车的我来说，就是比跑步快多了。体重84.8公斤的我一路驰骋，7点到了碧沙岗公园北门口，锁好车子，进入北门开始计时记数跑步，用时11分跑了1950步。跑完公园一圈，拿出手机，寻找美景，欣赏心意，定格取像。
“绿城三月尽飞花，春赏海棠到碧沙”。漫步在48个品种5000株盛开的海棠园里，美不胜收，令人陶醉啊！
看着那鬼斧神工样的215盆海棠造型盆景，神奇的金银铜奖得主的插花艺术盆景，诵读出以海棠诗为内容的个人书法作品。怎不叫人心广神怡啊！
可花园虽好也不是久恋之家。8点21分出门回家，到家后体重84.5公斤。我要带着这美好的心情，开始一天的。。。
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