文苑 发表于 2011-4-15 09:09

2011年4月15日的日记 《18》

                        2011年4月15日的日记
   今早体重86公斤，吃与不吃就是不一样，昨晚我只喝了一碗面汤，吃了些炒菜花，今天就不一样了。感觉很好，跑去吧！
   6点29分开始慢跑，继续沿着昨天的路线图去完成今天的使命，在月季园里重新跑出另一条道路，看看有没有牡丹的身影，令人失望的是除了月季还是月季多。回来去牡丹园看看今年的牡丹花开，再照几张牡丹图做留念！
   7点24分停止跑步，回家后体重84.8公斤。美啊！还是管住嘴管用，这一招能不能天天用，我心里没有底啊，因为我今天就要去襄阳旅游了，对了！亲爱的醉老虎版主！我今天就要向版主请假2天去参加郑州康愉冬泳俱乐部组织到襄阳的联谊活动了，敬请批准！http://home.china-ws.org/image/face/3.gifhttp://home.china-ws.org/image/face/3.gif我已同意了http://home.china-ws.org/image/face/4.gif。回来向版主回报！

随便玩玩 发表于 2011-4-15 16:45

祝贺坚持的成绩:victory:

爱好冬泳 发表于 2011-4-15 16:46

好队员！！！！

海豚大侠 发表于 2011-4-15 17:23

牛

醉老虎 发表于 2011-4-15 19:06

:victory:

文苑 发表于 2011-4-18 19:04

回复 2# 随便玩玩


   
这是古隆中的门头匾！请随便玩玩老师欣赏！

文苑 发表于 2011-4-18 19:05

回复 3# 爱好冬泳


    谢谢爱好冬泳版主！

文苑 发表于 2011-4-18 19:06

回复 4# 海豚大侠


    谢谢海豚大侠版主的再次关注！:lol ;P :handshake

文苑 发表于 2011-4-18 19:07

回复 5# 醉老虎


    :handshake :handshake 谢谢！

爱好冬泳 发表于 2011-4-18 23:03

回复 7# 文苑


   

文苑 发表于 2011-5-1 22:32

回复 10# 爱好冬泳


   
谢谢爱好冬泳版主！
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